一般情况下，很多中药可以去湿。
身体如果有湿气就会有身体爱出油，脸上起痘，不爱吃饭，厌食，偏食，消化不良等情况。常见的去湿药物可包括苍术、豆蔻、茴香、马尾草、车前子、冬瓜皮、木通、川乌、草乌、木瓜等。去湿的中成药，患者应在中医的指导下辨证合理用药，避免盲目使用药物。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
泡脚的话会有活血化瘀的作用，但是临床上并没有说有祛湿气的效果，湿气重的病人一般头发油腻，头重脚沉，大便黏腻，这个时候可以口服中药来治，可以用薏米来泡水代茶饮，都是祛湿的。
一般来说，中药泡脚去湿气管用，具体分析如下。
湿邪通常容易侵袭人体的下肢，而泡脚通常能起到祛除体内湿邪的作用。如果伴有双下肢沉重、疼痛、浮肿等症状，可以在医生的指导下应用生姜、红花、艾蒿、桂枝等药物泡脚。
2.如果形体较为肥胖、有大便不成形的症状，可以在医生的指导下应用桑枝、薏苡仁、茄秧等泡脚等药物泡脚。
参苓白术散、平胃片、湿毒清胶囊、香砂养胃丸、香砂六君子丸等都是可以祛除湿气的中成药，需要看医生的诊断和治疗，如果是指使用，不仅可能会影响的疗效，还可能会对身体造成损伤。身体湿气比较重的人，要尽量避免在阴凉潮湿的地方，多晒太阳，不要吃辛辣、肥甘厚腻的食物，适当地喝一些健脾祛湿的红豆薏米粥，能够帮助缓解症状。
去湿毒的中药有苍术、半夏、茯苓、薏苡仁、泽泻、藿香等中药材，以及参苓白术散、湿毒清胶囊、防风通圣丸、藿香正气水等中成药。
湿毒可能是湿气重导致的，而湿气重是指湿为重浊有质之邪，可能会出现头身困重、四肢酸楚、体重增加等症状，既可以按医嘱使用苍术、半夏、茯苓、薏苡仁、泽泻、藿香等中药材，也可以按医嘱使用参苓白术散、湿毒清胶囊、防风通圣丸、藿香正气水等中成药。
一般来说，喝了去湿热的中药拉肚子应该根据实际情况来处理。
祛湿热的中药性寒，=容易损伤脾胃的阳气，从而影响胃肠道的运化功能，导致患者腹泻的症状。如果腹泻症状不是很严重，可以将中药改到饭后30分钟左右服用。如果腹泻症状特别严重，建议立即停用药，并遵医嘱服用思密达、易蒙停等药物。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。