只要不是激素类食物就可以了，月经期间注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，月经期间注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。
如果经常月经不正常，可以连续调理三个周期，看是否恢复正常。平时不要熬夜，适当锻炼，肥胖适当减肥，过度肥胖是影响月经来潮的，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
一般来说，月经快完了不可以同房。
月经是指女性伴随着卵巢周期性的变化，而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血。即使月经快完了，也不建议同房，因为同房可能会增加导致感染的机会，而且可能会导致女性痛经。
患者饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生。
女性在经期抵抗力较差，在来例假的时候经常更换卫生巾，会导致阴道炎症，如果在来例假后出现白带发黄，需要到正规的医院进行白带常规检查，同时还要进行阴道分泌物的培养，确定是什么原因导致的。
滴虫性阴道炎可以口服甲硝唑等，霉菌性阴道炎可以口服咪康唑等，克林霉素可以用于细菌性阴道炎。如果出现阴道出血，症状轻微，可以通过药物、压迫止血等方式来缓解，但是不能彻底消除。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经完了又来可能是激素水平紊乱、子宫内膜病变等原因导致的。
月经完了又来这是一种异常子宫出血，这种情况有可能是激素水平紊乱导致的。这种情况也可能是子宫内膜病变导致的，比如子宫肌瘤、子宫内膜异常增生、子宫内膜炎、子宫内膜恶性肿瘤等。当存在子宫内膜病变时，子宫内膜可能会产生异常增生；当厚度达到一定程度时，就会产生内膜的脱落，这时可能会出血。
