小孩拉肚子的时候胃肠功能比较弱，还是别吃肉了，而且最近新添加的辅食都停一下，清淡饮食就行了。喝点小米粥，小米粥最养胃，可以在小米粥里加麻山药或者大枣养脾胃。
虾肉含有丰富的蛋白质，是营养良好的食物。但是宝宝拉肚子的时候，还是尽量少吃或者不吃为好。虾是寒凉的食物，包括螃蟹也一样，都在海里面生长，性质都比较寒凉。
宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
酸奶中含有丰富的益生菌，腹泻时也是可以喝温热的酸奶的。可以将酸奶加热到二三十度时饮用，避免过凉引起胃部不适。而酸奶比牛奶还容易消化，其中的益生菌对于治疗腹泻也有益处，但不宜喝过期的酸奶。
拉肚子拉了两天了可以通过日常护理和使用药物来改善情况。具体内容如下：
腹泻是因为不合理的不卫生的食物，导致肠道功能失调、肠道痉挛、炎症性改变，进而出现的情况。经常腹泻会导致体内的水解液失衡。如果出现这样的症状，首先要选用能起到收敛止泻作用的止泻药，或者使用地芬诺酮等能够抑制肠道蠕动的药物。另外，要注意补充电解质，可以选择喝一些清淡的生理盐水，也可以服用一些补盐液。
