通常情况下，手无力发颤的病因很多，可以是因为患者平时不良的饮食习惯，也可以是因为缺乏钙，或者是因为过度疲劳，或者是因为长期熬夜，亦或者是因为长期的睡眠不足，使得身体素质比较弱。在日常生活中要注意多吃有营养的食品，多补充维生素和微量元素，同时要加强身体素质。另外还要注意保持好的作息，多注意睡眠，避免熬夜。
一般来说，年轻人手无力发抖的原因如下：
手机、电脑族等颈椎姿势不当，影响颈椎的正常曲度，引起神经、血管受压，进而容易导致年轻人出现无力发抖等症状。日常生活中年轻人要规范颈椎姿势，还应适当运动，比如慢跑、游泳等，也要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
手抖一般是甲状腺功能问题，也可以见于心脑血管疾病，上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒，帕金森综合症，脑萎缩，肝性脑病等。建议查颅脑CT，排除脑血管疾病。
左手无力发软有点抖，有可能是右侧基底节区的病变所引起，多见小量脑出血和脑梗死，病人同时可能会出现右手发麻、发木。多发生于50岁以上的中老年人，病人可能会有糖尿病，高脂血症和高血压，如果有心房颤动，心脏瓣膜病，颈部动脉血管有斑块也易引起。
属于过度用颈椎导致的颈椎病，颈椎病出现的神经根压迫，一方面的表现有肩膀酸痛，还有可能出现手指麻木，去检查拍颈椎ct，然后进行针灸治疗，否则时间长了，恢复的就慢了。
