6个月宝宝已经添加辅食，可以适当的吃一些水果，可以吃苹果，含有丰富的维生素和膳食纤维，促进宝宝消化吸收，还可以防止便秘。还有梨，含有丰富的水分，并且润肺止咳，可以补充宝宝的身体里水分。还有就有香蕉，可以促进宝宝的肠道蠕动，提高免疫力。
宝宝成长过程要慢慢的添加辅食，适当吃蛋黄对健康很好，6个月的宝宝建议一次吃一个或半个蛋黄。
吃蛋黄时用温开水将蛋黄泡，能提高免疫力，有效摄入维生素和矿物质因此6个月的宝宝可以吃蛋黄，但一次性不能吃太多。还可以吃一些营养丰富的食物，也可以吃食蛋黄进行饮食搭配，经常吃蛋黄有益健康，补充人体所需矿物质成分，平时合理安排饮食。鸡蛋的做法很多，水煮鸡蛋是传统的制作方法，营养价值高，可以适当吃些蛋黄在饮食上调理，提高免疫力，适当吃蛋黄预防常见疾病效果较好。另外保持宝宝的饮食规律很重要，宝宝较小容易有嗜睡、身体乏力的情况，可以通过饮食提高身体的抗病能力，因此适当吃蛋黄对宝宝健康较好。
6个月的宝宝已经开始添加了辅食，可以多吃一些水果，比如菠萝、芒果、柿子等，这些都含有丰富的水分和维生素C。可以选择以下食物：
1.苹果，富含维生素和膳食纤维，可以制作苹果泥，生吃或者蒸煮后食用，有助于孩子的消化吸收，预防便秘。
2.梨子富含水份，能润肺止咳，能给宝宝补充水分。3.香蕉富含糖分、膳食纤维及钾，能帮助宝宝的肠胃蠕动，增强抵抗力。
一般来说，六个月的宝宝可以吃什么水果，通常没有特别的限制，但是通常需要适量的吃水果。
六个月的宝宝可以吃择苹果、香蕉、梨等水果，通常有助于补充六个月的宝宝的机体营养，进而有助于促进六个月的宝宝的生长发育。此外，六个月的宝宝通常刚刚开始添加辅食，可以将水果榨成汁让宝宝喝。
建议家长根据实际情况合理喂养宝宝，以免出现不良症状，而且有助于宝宝病情的恢复。
六个月的宝宝六个月的宝宝可以吃很多的水果了，比如苹果、桔子、西瓜、香蕉、桃子、梨等，可以做果汁，也可以吃果泥。妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。满7个月的宝宝可多选用毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等鲜豆类蔬菜。
婴儿到六个月时就要添加辅食了，水果也要适当的添加一些，可以选择柚子、猕猴桃、香蕉、苹果、橘子以及菠萝等。在添加这些水果时，一定要注意不要吃一些反季节的水果，再就是添加辅食时一定要从少量开始，慢慢地添加。
