老人家练太极拳有效还是每天走对身体好

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老人家练太极拳有效还是每天走对身体好 曾经的治疗情况和效果: 老人家练太极拳有效还是每天走对身体好
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马德鑫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个都有效果,不是那种运动好,这两字都是很好的运动,没有什么好坏之分的,再说锻炼得好坏跟锻炼得人的心情有很大的关系。所以老人爱做什么运动就什么运动,只要是运动,就对身体有一定的好处。但是不是说剧烈运动。
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何婷婷 南平市中医院内科 三级乙等
擅长:胃病,十二指肠溃疡,反流性食管炎,功能性消化不良
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问题分析:您说的这两种方法对身体都是很好的,太极拳有助于精气神的修炼,走路则可以锻炼腿部,若适当快走对心肺也是一个锻炼。
意见建议:建议您两种运动可以结合起来,早上打太极傍晚走路。祝您健康。
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高永利 医师 佳木斯市桦川县苏家店镇卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医内外妇儿,疑难杂症
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问题分析:您好,根据您的简单描述,如果是正规的太极拳是要比其他运动要好的多。可以协调身体的整体功能。
意见建议:建议患者可以请专业中医师根据患者的体质合理组方进行调理治疗。
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陈华 护士 临清市第三人民医院妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,宫颈糜烂,老年性阴道炎
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问题分析:你好 对于老年人来时 太极拳和慢走都是很好的养生方式
意见建议:建议如果老人有兴趣可选择太极拳 可以修身养性也是团体活动 可以促进老年人之间的交流。
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侯晓龙 医师 孝义市下堡中心卫生院中医科 一级乙等
擅长:湿气重,脉搏细弱甚至不能清楚触及,气虚眩晕,风盛血...
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问题分析:太极拳比较好,因为太极它不仅练你的皮和肉,长时间练习就会学会练气,
意见建议:如果有兴趣学习这方面的话,还是学习太极,练气很重要,气是人体的精神支柱。
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宋银强 新乡医学院内科
擅长:内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
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问题分析:这个还没有太多的证据去探讨两者具体哪个对身体更佳,不过这个还是不用的人适合不同的运动方式,这个太极拳可以调节人的全身协调性而且有助于修养心性。
意见建议:这个运动的锻炼方式更加倾向于锻炼身体不过老年人不要过激,这个容易导致心率加快,心脏病患者尽量减少跑步运动这个可以减少心脏供血的时间导致心肌缺血加重,所以这样的老年人建议做太极运动。
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膝盖痛应该先暂停练太极拳,应该是练太极拳膝关节受力不均匀,造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳,下身多处于半蹲状态,全身的重量都在膝盖处,而且还有转身等动作,所以会损伤膝关节。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

每天坚持练还阳卧可以生阳气,激发人体生命潜能,提高身体免疫力,起到防病强身、延年益寿的效果。身体虚,平时要以平时的营养搭配来调理。不要吃辛辣刺激的食物。多注意锻炼。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常情况下,冠心病患者适合打太极拳。具体情况分析如下:
在康复医学中,太极拳对于心血管病人的康复效果越来越受到人们的关注。目前已有研究表明,在冠心病病人进行太极拳运动时,可以增强心肌的收缩能力,增加冠脉血流量,增加冠状动脉血流的灌注,甚至可以改善心脏的抽血能力。另外,太极拳还具有调整肺部机能、增强呼吸系统和循环系统的协同作用,从而达到全面提高心肺功能的目的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

太极拳不能治高血压,靠练太极拳来治愈高血压是不现实的,高血压无法根治,高血压要通过饮食,运动和药物来控制,尤其不要抽烟,还有一个很重要的方面,就是保持心情好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,老人家出现胃疼等症状,建议到医院消化科做胃镜等相关检查,明确病因再对症治疗。具体分析如下:
通常来讲,如果是因为饮食不当、消化不良导致,可以口服胃动力药物。如果是因为胃酸分泌过多,可以口服一些抑制胃酸分泌、中和胃酸的药物。如果是胃炎引起,可以口服一些保护胃粘膜的药物。如果病情比较严重,通过病理检查确诊为胃癌,可以做手术或放疗、化疗进行治疗。需注意的是,所有药物要在医生指导下服用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

儿童是不可以经常喝碳酸饮料的,饮料会抑制儿童的骨骼生长的,还会腐蚀牙齿的,会导致钙的流失,容易引起骨质疏松的,还会损害肾的,经常喝碳酸饮料其中咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。总之没有太大的意义,儿童不可以吃这些食物的,可以吃其它的饮料,如牛奶、酸奶之类的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。