跑百米是不慎将大腿肌肉拉伤!!..

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跑百米是不慎将大腿肌肉拉伤!!请问怎么办??
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张军 副主任医师 衡水市中医医院外科 三级甲等
擅长:直肠脱垂,肛瘘,肛窦炎,肛周脓肿,溃疡病大出血,肛...
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问题分析:您好!根据您的病情描述,这种情况建议您马上卧床休息,局部冷敷或者冰袋外包毛巾,放在患处,减少局部渗出及水肿。
意见建议:现在疼痛剧烈,可以考虑口服去痛片或者布洛芬,对症治疗即可。12小时后,改热敷,可以考虑口服小活络丸或者大七厘散等活血祛瘀止痛药,一定不要过度活动,不做引起疼痛的动作,慢慢就会好起来的。
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王迎东 医师 山东省淄博市第一医院五官科 三级甲等
擅长:牙龈炎,牙周炎,牙髓病
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问题分析:朋友您好,根据您的描述,肌肉拉伤这种情况可以口服活血止痛的药物,如氯唑沙宗片和活血止痛胶囊等进行治疗。
意见建议:朋友您好,建议治疗期间注意休息,不要剧烈运动,超过二十四小时可以进行局部热敷,祝早日康复。
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陈磊磊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蛋白质粉,21金维他
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健康指导:你好!对于大部分喜欢运动的人来说,经常犯的致命错误就是缺乏热身了,我们到底为什么要热身呢? 避免拉伤韧带。机体在安静状态下,韧带大多处于松弛状态,而热身中做的各种拉伸韧带的动作,可以让韧带拉伸并处于紧张状态,这可以避免很多伤害。建议您去药店买三七跌打药水涂抹!多喝一些骨头汤,有助于恢复!
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邢中林 主治医师 冠县中医院外科 二级甲等
擅长:外科、尤其擅长骨折
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问题分析:这种情况如果是有剧烈的运动可以引起肌肉的拉伤的,主要是引起疼痛,不能用力,同时可以引起肿胀淤青等其他表现的。
意见建议:建议首先充分休息制动,局部做一下冰敷,减轻渗出水肿疼痛。必要时可以服用一下消炎止痛药物减轻疼痛,稳定后可以做热敷,理疗等康复治疗。
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刘龙飞 医师 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:骨折,椎间盘突出,腱鞘炎
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问题分析:您好,您的这种情况为剧烈运动后导致的局部软组织运动型损伤,需要及时的减少患肢活动,可以给予按摩,前期局部冷敷减轻充血症状,口服氯唑沙宗片、独一味胶囊等活血止痛药物治疗,可以有效改善症状,
意见建议:建议您需要及时患肢减少活动,局部冷敷,口服活血止痛药物治疗。希望可以。
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李慧 护士 阳曲县中医医院外科 二级乙等
擅长:胆囊结石
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问题分析:肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关,一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋,有明显的压痛。如是细微的损伤,症状较轻;如是肌纤维完全断裂,则病态较重。
意见建议:马上加压包扎,24小时内冷敷,千万别揉、按摩,24小时后热敷、按摩,内服、外敷活血化淤的云南白药,再配合理疗,减少运动,几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力,运动量逐渐增加才好;如果是比较严重的话,建议你马上到医院,骨科医生检查。
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秦海龙 主治医师 宁阳县东疏镇中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科各种腹痛乳腺疾病甲状腺疾病胃肠疾病
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问题分析:出现这种肌肉拉伤以后要注意多休息,不要过度的运动。
意见建议:你现在出现了这种症状就是一种韧带的拉伤,出现拉伤以后不能够过度的运动,运动多了局部的肿胀疼痛就会加重影响恢复。两天以内不能够上热敷两天以后可以上一下热敷。局部用红花油或者是正骨水涂抹一下。然后再口服一段时间的舒筋活血片或者是中华跌打丸。
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代超 医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:外科、骨折
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问题分析:考虑腿部肌肉拉伤的病变发生,多是因为腿部活动剧烈过度牵拉等因素,致使了腿部的肌肉软组织受损,软组织充血水肿增生黏连,肌酸增高,引发了疼痛不适的症状。
意见建议:建议静养休息避免腿部过度的活动劳累,饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物少吃生冷的食物,并且给予腿部热敷理疗外服通络祛痛膏,口服跌打丸万通筋骨片独一味胶囊等药物治疗。
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武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院外科 一级甲等
擅长:外科综合
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问题分析:你好。人体的肌肉在突然运动的时候容易出现拉伤。轻则肌肉酸痛、重则局部出现血肿。这个的恢复是比较慢的。
意见建议:肌纤维发生断裂以后,组织的修复大约要一个月的时间。你可以去医院的康复科进行按摩、理疗,或者泡热水澡,对恢复会有帮助。
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白龑 医师 乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站外科 一级
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等
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问题分析:你好,对于急性的肌肉拉伤,休息,制动,做局部冷敷是早期最可靠的方法。
意见建议:三天后,局部的冷敷可以改为热敷,同时可以做按摩,外用药物,口服药物等等治疗,同时也可以考虑做理疗等等辅助治疗。
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大腿有肌肉拉伤可挂接骨科或挂接康复医学科。
大腿肌肉拉伤最常见的是在锻炼中缺乏热身运动,或爆发力过强由此引起。骨科一般侧重于诊断治疗,通常排除有无肌肉发生断裂伤,或是否并发撕脱性骨折。若排除上述2点,一般均采用保守治疗,口服药物主要是外敷药膏。但若选择多点的治疗手段,如,用物理治疗或推拿疗法治疗,然后就可挂科康复医学科。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿肌肉拉伤能自愈。
大腿肌肉在剧烈的运动后,可能会出现肌纤维的断裂和肌膜的损害,从而导致腿部的局部肿胀,压迫、收缩的症状更加严重,特别是在膝盖伸直下时,这种感觉会更加强烈,走路后会更加严重,经过一段时间的休息后可能会出现自愈的情况。但是患者扭伤后要尽量减少关节活动,可以通过局部的热敷、推拿、物理疗法、红外辐射等方式进行有效的调理,可以有效促进病症恢复。

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大腿肌肉拉伤疼可以通过冷敷、按摩等来缓解症状。
首先要注意不要进行任何的锻炼,要有充足的睡眠,以免加重肌肉的拉伤。可以用冰块或冰袋进行局部冷敷,达到消肿、止痛、凉血、散瘀的效果,减轻腿部肌肉的拉伤和疼痛。肌肉拉伤引起的疼痛可以通过局部按摩小腿来减轻。另外,还能对血海、梁丘、阳陵泉、风市等穴位进行针灸,一般可以起到活血消肿、缓急止痛的作用。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,大腿肌肉拉伤的患者可以通过注意日常护理来处理。具体情况分析如下:
大腿的肌肉拉伤是非常多见的,尤其是在一些短跑类的项目当中,比如一百米或者110米栏等。大腿肌肉拉伤的患者立即停止相关运动,对受伤的部位进行一个急性的冷敷或者冰敷,减轻二次损伤,以及降低肌肉周围的损伤和出血。大腿肌肉拉伤的患者平时还应注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。

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大腿肌肉拉伤该通过物理治疗、使用药物恢复快。
大腿肌肉拉伤,针对具体情况采用相应的治疗方法,效果会更好。如果是因为剧烈的活动,导致了大腿的肌肉伸展,要马上进行休息,可以适当进行局部的热敷和推拿,如果有痛感,可以遵医嘱使用云南白药进行治疗,这样可以恢复快。如果是长时间未缓解,可能是因为局部的肌肉出现了无菌性炎症,需要服用布洛芬之类非甾体类抗炎药进行治疗。
日常生活中,患者应当注意尽量清淡饮食。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,大腿肌肉拉伤30天左右能好。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,可能会出现拉伤部位剧痛的情况,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,而且触疼明显,局部肿胀或皮下出血、活动明显受到限制,应在水肿加重前进行大腿肌肉连续性冰敷治疗,可抑制血管渗出,减轻局部肿胀,然后使用药物,而总体上来说,大腿肌肉拉伤30天左右能好。

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