由于20天前做了韧带重建术,腿

会员56580078 20岁 已回复
由于20天前做了韧带重建术,腿已经很久没动了,现在发现大腿肌肉松弛了许多,也细了不少,请问我该如何恢复?
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徐礼亮 主治医师 杭州市红十字会医院外科 三级甲等
擅长:胸痛、肋软骨炎、肋神经痛、肺结核、肺结节、肺癌、气...
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指导意见:肌肉松弛是缺乏锻炼导致的,建议您每天做下肢直腿抬高锻炼,每天要抬至少300-500次。必须持之以恒,只有坚持锻炼,才能恢复。如果每天抬腿非常轻松的话,可以在小腿处放沙袋,增加锻炼的强度。
相关问答

前交叉韧带的重建术后2~3周可以试着脱拐走路,这时移植肌腱仍担负着膝关节的稳定功能,甚至脱拐走路都不会造成重建前交叉韧带的松驰。
脱拐负重走路,膝关节屈曲活动状态下通过前交叉韧带能传达本体的感受,使得股骨与胫骨能在膝关节的活动中充分合作,步调一致并能防止关节发生松动。同时脱拐行走能使股四头肌的力量进一步提高,改善关节的稳定性。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

韧带手术多久能恢复,这样要看做的是什么手术了,如果做的是开放式手术可能恢复的慢一些,如果做的是微创手术,也就是关节镜手术恢复的就比较快点,不过平常都在三个月后就可自如行走,当然,如果手术用的是人工韧带两周就可行走。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

前叉韧带重建后多久康复,要根据患者的情况来分析,一般六周左右就可以痊愈。具体内容如下:
前十字韧带受伤要及时就医。具体的处理方法要看患者的问题具体怎么样。如果是前十字韧带受伤,并且是局部受伤,可以选择保守疗法,可以采用局部制动,再外涂活血化瘀的药膏。同时还可以进行针灸、艾灸、中医离子渗透等,一般情况下六周左右就能痊愈。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

单纯前交叉韧带断裂病人,急性期过后关节基本消肿、关节活动度基本正常后即可接受手术,如果暂时不能手术,在急性期后应该去掉制动性支具,恢复正常行走,勤练肌力,以防肌肉萎缩,合并可缝合的半月板损伤或需要修复的软骨损伤,急性期过后尽早手术,以争取半月板或软骨的修复机会,最好不要超过3个月。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,前交叉韧带重建术后屈膝达不到标准,患者可以通过药物治疗、抗阻力训练、冰敷等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1、如果是因为患者畏惧疼痛而达不到标准,可以在康复训练前服用止痛药物,如塞来昔布或氨酚待因片,建议提前30分钟口服。2、如果在前交叉韧带重建术后,患者受到心理因素的影响而造成屈膝达不到标准,可以先做伸肌抗阻力,让股四头肌完全疲劳,然后再屈曲膝关节。3、前交叉韧带重建术后,如果是关节肿胀不达标导致的屈膝达不到标准,患者需要继续冰敷直到消肿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

前叉韧带重建之后需要进行石膏固定6到8周的时间。拿掉石膏之后需要积极的进行关节的康复功能锻炼,需要热敷烫洗之后进行,锻炼之前口服一些消炎镇痛药物相关药物能够有效的缓解疼痛,锻炼的时候可以蹲在床边逐渐的下压膝关节。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术