不手术靠什么方法之罗圈腿

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不手术靠什么方法之罗圈腿
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。
相关问答

下肢自然直立,两条腿靠得很近,但双膝不能靠得很近,这是一种畸形。是儿童缺钙和承重导致佝偻病的一种表现。也可能形成后天模仿,还可能导致成人疾病,如风湿病或类风湿性关节炎。还可以用加木板、绑腿、穿矫正鞋和鞋垫,可以达到一定的效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

罗圈腿矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼矫正。在成长发育期,由于身体发育迅速,会发生腿部弯曲,形成生理性膝内翻。罗圈腿又叫O形腿,是种常见畸形疾病,指两条腿在自然伸直或者站着时,两脚内踝可以碰到,但是膝盖却不能并拢。对患有骨性畸形患者,采用非外科治疗,原理就是通过放松膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧稳定性,达到纠正胫骨外翻。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小儿罗圈腿可以通过生活护理、物理方法进行矫正。
1.生活护理:小儿罗圈腿主要是因为基因、缺钙等营养原因。需要适当的营养来矫正,平时要多给小儿补充钙质和维生素,防止出现佝偻病、罗圈腿等症状,还可以适当的补充鱼肝油和维生素D,避免过早的锻炼宝宝的膝盖,以免造成膝盖的过度负荷,造成罗圈腿的畸形。
2.物理治疗:对于年龄较大的孩子,罗圈腿的症状依然很明显,可以采用支具进行纠正,例如晚上睡觉后用夹板固定膝关节,或者是向膝关节畸形的反向按摩,从而使关节两侧韧带松弛,使关节位置松动。此外,还可以进行罗圈腿的舞蹈练习和矫形练习。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

罗圈腿也就是o型腿,主要是因为小时候缺钙导致的,无论是骨头还是膝关节都出现了发育异常。一般缺钙的话,要尽早治疗,治疗的晚了,一旦留下后遗症,就是跟随着人一辈子的事,所以就只能这样了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

罗圈腿通常指O型腿,这种腿型通常能做手术。
O型腿是膝盖向内翻所造成的腿部畸形状态。如果是O型腿,可能会严重的影响到膝盖的屈伸活动,尤其是使膝关节受到的力不均衡,从而造成膝关节内部的软骨受损。在进行治疗时,通常可以进行截骨手术,使其恢复到正常的下肢力线。当下肢力线恢复之后,通常可以防止膝关节内部的软骨过早出现退变,以降低引起骨性关节炎的风险。因此,如果患者有明显的O型腿情况,可以进行手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

罗圈腿这个疾病是可以治疗好的,首先平常要避免不良的姿势,可以尝试穿戴矫形鞋矫正,也可以通过绷带来矫正,还可以配合做一些按摩的方法,如果比较严重可以通过手术来矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术