腰椎间盘突出可以治愈。其目的在于缓解神经根的压迫，缓解神经根的充血水肿，缓解腰椎间盘突出症，促进神经功能的恢复，从而达到康复的目的。对于腰椎间盘突出症，一般采用保守疗法可以达到较好的效果，但是要根据病情来选择适当的治疗方法。同时要进行适当的康复训练，并结合物理疗法和药物疗法。患者平时要注意生活方式，养成良好的生活习惯，有助于病情恢复。
在睡觉的过程中，要注意腰椎的保暖，睡觉前可以用热毛巾热敷，改善血液循环，同时尽量是稍微硬一点的床，可以做下腰椎的牵引和短波热疗治疗，腰椎间盘突出，夜间睡觉长期缺乏活动会导致腰椎周围血液循环不好，所以会引起疼痛比较明显，同时如果您睡觉的床太软，也会导致病情加重，从而会引起疼痛加重。
L4/L5腰椎间盘突出先去进行腰部核磁共振检查看一下，如果严重，可能是需要进行开放式手术治疗了。平时可以睡硬床，可以适当地进行腰部运动，多喝水，吃一些新鲜的蔬菜水果。
腰椎间盘突出在治疗期间是可以锻炼的。即使是选择手术治疗也是不能治好的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。病人在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。
腰椎间盘突出症更严重，也可能被压到马尾或脊髓。排便功能障碍是轻微的，主要是由于腰痛，下肢放射性麻木和急性卧床休息，加上甘露醇。消除水肿，服用一些药物，以缓解疼痛，如果更严重，排除禁止证书，通过手术治疗。
腰椎间盘突出空中蹬车是可以缓解症状的。空中蹬车，仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。这种动作可以适量的进行，同时也可以适当的做一下动作来缓解症状。