口干舌燥是可以多吃一些微量元素的食物来进行改善的，人体所缺的铁、锌、维生素b12等都是有助于缓解这种症状的。另外，平时也要加强锻炼身体，提高自身机体免疫力，从而促进新陈代谢，也是有助于改善病情的。
柚子茶，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。菊花茶，菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。
柚子茶，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。菊花茶，菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。
口干舌燥可能是肾阴虚，可以吃点滋阴补肾的药物。经常便秘的人也可能会出现口燥咽干的症状，这时宜服用具有益气养阴，补泻兼施的中药制剂。平时可以喝些蜂蜜水。也可以去正规医院测下血糖，糖尿病病人早期常有口干，口渴等不适，进一步发展可表现为多饮，多尿，多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。
口干舌燥大部分是因平时喝水少，而且工作压力过大，上火而引起的，因为水喝少了嘴和舌头都没有得到有效的保养和护理。而口臭可能是因为刷牙少或者是人体的体制正常的生理反应。
有口干舌燥的表现，往往是体内阴虚火旺导致的，还会伴有五心烦热，头晕耳鸣，晚上睡觉出汗的表现，可以口服一些药物进行调理。平时可以多喝白开水，有一定的缓解作用，还要适量的饮一些西瓜汁，藕汁，梨汁，牛奶，酸梅汁等饮品，饮食要以清淡为主。
