辛辣刺激性食物，葱，蒜，韭菜，生姜，酒，辣椒，花椒，胡椒，桂皮，八角，小茴香，香菜，洋葱等。辛辣食物可以起到帮助人体抵御寒潮的作用，还有利于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险，生辣椒中的辣椒素大量作用于口腔及胃肠，刺激较大加热后会减轻对胃肠道的损害。
糖尿病患者尽量不要吃生冷辛辣的食物。
虽然吃太辣的食物不会导致血糖突然升高，但糖尿病患者可能会伴有胃炎等胃肠道疾病。这类患者如果吃太辣的食物，可能会引起胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。所以糖尿病患者尽量不要吃辛辣刺激的食物。另外，糖尿病患者在饮食上要注意控制总热量的摄入，尽量不要吃太油腻的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等。另外，不要吃辛辣刺激性食物、浓茶、咖啡等刺激性饮料，不要喝酒，多吃新鲜易消化的食物，多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃绿色蔬菜、新鲜水果，饮食清淡，营养均衡。
通常情况下，胃不太舒服可以通过使用药物来进行治疗。
胃不舒服的患者要找出引起胃部不适的原因，比如进食了不干净的食物，辛辣、刺激性的食物，肚子受寒，愤怒等。在了解了原因之后，患者可以根据病因进行治疗，比如可以使用一些抑制酸、保护粘膜的药物。在日常生活中，要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时也要避免熬夜、戒烟、喝酒。
可能患有胃炎、便秘，吃辛辣、酸性水果会加重胃炎、便秘的症状，所以应避免进食。建议在医生的指导下，可以使用口服抗酸泻药进行治疗，也可以使用中西结合的药物进行治疗。在此期间，患者应该多喝水，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。
怀孕了不可以吃辛辣刺激的食物。辛辣食物性热，妊娠期间吃辛辣食物若过多，可能会导致体内热毒内盛，从而导致胎儿体内感受热邪。辛辣食物也可能会影响胃肠功能，导致便秘，痔疮，肠道不通，影响营养物质的吸收，从而影响胎儿营养供应。若母体不适，可能会有流产的风险。
一般情况下，胃不舒服可能是胃部疾病导致，也可能是饮食不洁、腹部着凉、情绪变化使得胃肠道功能出现异常引起的。具体分析如下：
通常来讲，肠胃炎患者出现反酸、呕吐等不适的表现，有可能是因为肠胃疾病的原因。排除此类病因外，也有可能是因为饮食不洁、饮食过多辛辣刺激性食物、腹部受凉、情绪变化等原因造成的。患者需要到医院做胃镜等检查，明确病因，对症治疗。若是肠胃炎发作的原因，可以口服抗生素、保护胃粘膜、抑制胃酸分泌等药物。
