卵巢手术后练瑜珈应注意什么?

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???? 我是今年4月做的腹腔镜下的双侧卵巢巧克力囊肿剥离术和卵巢修复术,5月到7月吃了三个月药。8月停药后,想锻炼一下身体增强体质避免复发,听说瑜珈对调节内分泌、保养卵巢有帮助,因此去练瑜珈,但是练了一次,左侧小腹里面靠下部就开始隐隐做疼、按压有痛点(前几个月走多了路、劳累了左侧小腹也要同样的疼,但7月份到医院复查,医生说没有问题)。 ???? 请问专家,我是不是不该练瑜珈?如果练习,应该注意什么啊?哪些体位不宜练习?哪些应该适合多练? ? 做的常规B超检查,医生说一切正常,我也没有听说有盆腔炎。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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祁冬生 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的描述,是可以练习瑜伽的,对于调整内分泌和卵巢保养的确有帮助,但应量力而为。建议你目前先进行一些难度较低的练习,动作一放松舒缓的为主。慢慢地加大难度,应该是不会有问题的。
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:我练瑜迦已经很久了,的确是很好的运动,对于调整内分泌和卵巢保养的确有帮助,但应量力而为。建议你目前先进行一些难度较低的练习,动作一放松舒缓的为主。慢慢地加大难度,应该是不会有问题的。
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刘金娣 医师 临清民族医院妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,月经不调
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问题分析:你好,综合你的情况卵巢囊肿术后恢复期,是可以适当进行瑜伽运动增强体质。
意见建议:建议,每天的锻炼时间不要过长,控制在半小时左右,不要进行动作幅度大的运动。平时多吃富含维生素及高蛋白的食物促进身体恢复。
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牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑有可能是术后运动过量导致的,瑜伽是一种比较高难度的运动项目,术后病人应在身体完全恢复正常之后再联系,建议您这段时间先不要练习了,多注意饮食的调节,和腹部的保暖防寒,尽量避免生冷寒凉的食物和辛辣刺激的食物,多喝水适当增减肉蛋奶的摄入,及时补充优质蛋白,促进机体的自我修复。
相关问答

吃一些补充蛋白质和补益气血的食物,可以有利于伤口愈合,同时还能提高身体的体质。卵巢囊肿手术之后要注意休息,加强饮食营养来促进身体的康复,比如新鲜的水果,蔬菜,还有一些鱼肉,鸡肉。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

腺性膀胱炎临床通常以手术为主,手术治疗常常不代表腺性膀胱炎完全治愈,由于腺性膀胱炎,是较易反复发作的病症,因此,术后也要格外重视。
日常应膀胱内灌注药物,才能减少腺性膀胱炎的发生,术后反复发作,此外平时生活中以及饮食中也要给予充分的注意。总体来说,以清淡食物居多,对辛辣刺激性食物,尽可能不食,也有养成不熬夜、不吸烟、不酗酒等好习惯。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折手术可分为一下几种:
1、微骨折手术:手术后生成的血液凝块非常脆弱,需要小心保护。大约8到15周之后凝块会转化为纤维组织,在手术后四个月通常会转化为纤维软骨,可以开始复健过程。微骨折手术是很小的手术不需要住院,只会造成较小的手术,不需要住院,只会造成较小的不适。
2、骨折内固定术:在指导下,鼓励病人应尽作伤肢肌肉和关节的功能锻炼。3~4天可以开始床上活动锻炼,1个月可试行下床不负重活动,3~4个月骨愈合后方可负重。
骨折手术后要保持创口干燥清洁,注意卫生,清淡饮食,避免术后感染,影响恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

阑尾切除手术后的食物,是非常关键的,很多病人的家人,都很在意孩子的食物和进食时间,这很容易,阑尾切除手术,需要循序渐进。
选择清淡的饮食,比如小米粥,或者是白米饭,这些都可以,慢慢的,可以喝鸡蛋汤或者是面条。这样可以促进肠胃的恢复,也可以促进宝宝的身体健康,在宝宝完全康复之后,可以多吃一些比较油腻的食物。因此,这个是一个循序渐进的过程,这个阶段,会有助于宝宝的肠胃的康复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,鞘膜积液手术后应注意以下事项:
术后要多休息,避免过度运动,同时要将阴囊抬起来,以缓解患者出现的阴囊肿胀和痛苦。术后患者家属可以给患者进行腿部的推拿,这样可以加快腿部血液的流通,防止血栓的生成,术后要多补充一些营养,避免食用油腻和油炸食品,如辣子鸡、麻婆豆腐等,可以吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉等,有利于身体恢复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

手术预后做好精子保健工作,及时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量。注意休息,避免过度劳累,剧烈运动。裤子宜宽松舒适,避免摩擦。禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,禁酒,多吃肉类,豆类,蛋,鱼类,绿色蔬菜水果,有利于恢复。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。