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" 血压高可不可做锻炼.比如跑步.?_**知道 坚持锻炼:应以坚持打太极拳
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李中兰 医师 泰安市中心医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,高血压,心律失常
已帮助用户: 572
问题分析:您好,高血压分为3级,140-159/90-99mmHg为一级,160-179/100-109mmHg为二级,大于等于180/110mmHg为三级
意见建议:高血压的治疗原则为:首先是生活方式的干预,减轻体重,减少钠盐的摄入,补充血钾,减少脂肪摄入,戒烟限酒,增强运动,运动能有利于减轻体重,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。建议高血压二级以上患者服用降压药物治疗,凡是血压持续升高,改善生活方式后血压仍未获得有效控制的需服药治疗。
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:高血压分为3级,140-159/90-99mmHg为一级,160-179/100-109mmHg为二级,大于等于180/110mmHg为三级,高血压的治疗原则为:首先是生活方式的干预,减轻体重,减少钠盐的摄入,补充血钾,减少脂肪摄入,戒烟限酒,增强运动,运动能有利于减轻体重,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。建议高血压二级以上患者服用降压药物治疗,凡是血压持续升高,改善生活方式后血压仍未获得有效控制的需服药治疗。
孙宝贵 主任医师 内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
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问题分析:不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。
意见建议:辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。
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张莉 香凤私人诊室其他
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 470
健康指导:您好,血压高是可以锻炼的,不过一定要避免剧烈运动。日常生活中要改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低盐、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。可以慢跑,控制一定的心率。希望能够帮到您
相关问答

低血糖主要是因为不定时进食,进食量差,长时间节食,营养不足,在进食的时候摄入的糖含量太少,会引起血糖降低,会有恶心、呕吐、心悸、大汗、全身无力等症状,可以通过服用糖水来进行调理。
一般人是很难有低血糖的,但是长期空腹也会有低血糖,比如一些不吃早饭不锻炼的人会有低糖化症,这时候可以多喝豆浆、糖水、馒头等糖类含量高的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

运动损伤发生的原因较多,常见的是以下几种。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。
1、划伤:最常见的是在运动员跌倒或者是其他事故中,出现了划痕、流血或者是组织液渗透等。2、扭伤,是指在比赛中,因为不公平的环境,造成的身体失衡,造成的关节扭伤。3、肌肉拉扯。4、骨折,因在训练时意外跌落或受到外界力量影响而造成的骨折。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肺栓塞与创伤骨折、外科手术、下肢血栓、久坐、全身性疾病等因素有关。肺栓塞是一种很复杂的治疗方法,因为血液堵塞,会刺激凝血机制,导致血栓的形成。有些血管炎,血管曲张,发生肺栓塞的几率比较大。另外,还可以引起心肺疾病引起的肺栓塞,还有一些风险的创伤手术,比如外科手术,比如外伤,比如肺栓塞,比如肿瘤,比如避孕药。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇发生胎盘早剥的情况如下:
通常情况下,孕妇出现胎盘早剥得情况,可能是因为孕妇得不良习惯所导致发生胎盘早剥得情况,如吸烟,吸毒,绒毛膜羊膜炎等情况。还有可能是因为孕妇得宫腔压力骤减,所导致为足月得胎膜早破的情况。还有可能是因为孕妇受到机械性因素所导致的情况,需要进行一步检查外伤发生情况,时间来判断孕妇的身体情况,在进行保胎治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

运动损伤发生的原因:
1、锻炼前没有充分还需要看病的热身,或者是没有充分的准备活动。
2、不了解体育活动中的危险因素,没有做好防范措施。
3、缺乏专业教师的引导,锻炼方式不当。
4、身体素质太弱,超出了身体的承受能力。
5、不能按照自己的身体特征来进行体育锻炼。
6、在疲劳状态下进行动作。
7、康复期间的锻炼。
8、心情不好的时候锻炼,注意力分散,很可能造成伤害。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

所谓副乳,应是指副乳而言。如果这些地方没有发育好的话就叫做副乳。所谓副乳,就是人体内除正常一对乳房以外所产生的过剩乳房,通常位于腋下或腋前,亦发生于正常胸部上,下,腹、腹股沟等处。如果这些乳腺不发育,就成了副乳。副乳的形成是由于人类处于胚胎时期,自腋窝至腹股沟两条直线上生长着6~8对始基乳腺,在出生之前,除了胸前那对延续下来,剩余部分均已退化。出现副乳后,恶变的可能性就大了,或影响美观,因此,推荐手术治疗。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。