小腿抽经的原因

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全部症状:半夜抽筋疼醒之后,第二天疼一天

发病时间及原因:晚上

治疗情况:吃钙片
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擅长:
你好,腓肠肌痉挛,即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛,牵掣、痛如扭转,持续数十秒至数分钟或更久,其痛楚难以名状。
原因
  寒冷刺激:外界环境寒冷、潮湿时,比如游泳时水温过低,一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。   过度疲劳:当长途旅行、登山时,小腿肌肉最容易发生疲劳。   睡眠姿势不好:如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,引起肌肉“被动挛缩”。   睡眠过多:导致血液循环减慢,二氧化碳堆积。   全身脱水失盐:身体出汗或排尿过多,使血液电解质紊乱,会引起小腿肌肉痉挛。如中老年人进行桑拿浴,导致身体大量失水、失盐,没能及时补充含盐饮料。   缺钙:中老年人血中钙含量低于正常值,使肌肉应激性增高。   动脉硬化:当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少,代谢产物不能被及时带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后,局部组织出现缺血缺氧,生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。
自我调养
  1、要注意下肢保暖--尤其是在睡眠时,睡前热水烫脚,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。   2、为预防夜间小腿抽筋,老人在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品,如牛奶、大豆、虾米、芝麻酱、海带等,也可在食品中加骨粉、乳酸钙等钙盐。为老人烹制的菜和汤中加点醋或放几枚山楂、梅子,可促进食物钙溶化,易为人体所吸收。   3、必要时补充一些维生素E。   4、另外,身体过度疲劳者,应适当休息,减少运动量。   5、运动前要做充分准备活动;天热又大运动量活动时,应在运动前或运动中及时补充含盐类的饮料。   6、在游泳时如果水温过低,应做好热身活动。游泳时一旦在水中发生小腿肌肉痉挛,应立即改成仰泳姿式,并迅速游回岸边,暂时停止游泳。
相关问答

通常情况下,冠心病是冠状动脉粥样硬化造成的,患有基础疾病是患冠心病的主要诱因。具体内容如下:
冠心病通常与高血压,血脂异常,超重/肥胖、高血糖/糖尿病,以及吸烟、缺少体力活动、过量饮酒等因素有关。冠心病发作时多表现为心前区绞痛、浑身无力。可以做心电图、冠状动脉造影检查确诊。
确诊后建议患者在医生的指导下选用钙通道阻滞剂,硝酸脂类药物,转换酶抑制剂进行治疗,必要时通过经皮冠状动脉介入治疗来治疗,通常能有效控制病情。治疗后,患者注意清淡饮食,不要进行剧烈运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,孕期小腿酸胀可能是正常现象,也可能是缺钙导致的。具体情况分析如下:
正常现象:怀孕后腹部增大会压迫下腔静脉,引起血液循环减慢,容易出现下肢酸胀感,因此孕期小腿酸胀可能是正常现象。
缺钙:钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质,具有镇静神经系统的作用,缺钙的患者一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、手足抽搐、酸胀等症状,因此孕期小腿酸胀可能是缺钙导致的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

多考虑为腰椎压迫神经而引起的这种肌肉萎缩的现象。要到专业的神经内科来检查这种神经电神经反应测试和腰椎的核磁共振,这样可以做出一个明确的判断来选择营养神经的药物,或者是针灸理疗按摩的康复理疗方式。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果肠胃蠕动太快,或者是肠胃蠕动不协调,会导致腹部出现痉挛。如果在短期内有腹痛、腹泻、稀水样便、发烧、恶心、呕吐等表现,可能是急性胃肠炎,需要进行抗炎,解痉,镇痛。如果出现长期的腹部疼痛,可能是肠易激综合征。有些患者需要做腹腔手术,可能会出现肠粘连。如果是盆腔炎症,或者是妇科炎症,都会引起腹部抽痛,需要做腹部的彩超和肠镜检查,看看有没有器质性的病变。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕早期肚子一抽一抽的原因如下:
怀孕早期出现肚子一抽一抽的症状,多考虑是子宫收缩引起的。这种症状可能是因为性生活刺激、剧烈运动、体力劳动等有害因素诱发的,也可能是因为胚胎本身发育异常、孕酮水平不足等引起的。出现这种症状时,孕妇需要注意尽量卧床休息,并注意观察腹痛的症状是否会有所缓解,有无伴随阴道出血症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,右脑上方一抽一抽的疼可能是脑梗死、脑出血、脑炎造成的,具体内容如下:
如果有脑梗死、脑出血、脑炎、脑血管畸形、动脉瘤等疾病,需要进行头颅CT或者MRI的检测。除了继发的头疼之外,最容易出现的症状就是枕神经痛,主要是由于过度疲劳、受凉、受潮、上呼吸道感染、酗酒等引起的。可以适当的使用镇痛剂,如布洛芬、美托宁、理疗、推拿等。如果效果不理想,可以选择进行局部封闭,也可以尽量减少引起枕神经疼痛的因素,例如枕头高度不适合、经常熬夜、劳累、长时间低头等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。