年龄19体重98KG身高180

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年龄19 体重98KG 身高180 求减肥药
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,根据你的描述,建议你通过健康的方法减肥,主要是控制饮食和运动,饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的,控制淀粉类和油脂类物质的摄入,可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭,用水果和蔬菜类的食物来替代或者部分替代淀粉类的食物,运动当然十分必要,但是开始的时候不可过量,由于你的体重过重,所以建议你从小剂量的运动开始以免损伤关节,运动要包括有氧和力量训练,每天运动大约1-2小时,其中要保证40分钟左右的力量型的训练,其余均为有氧训练,每周运动3-5次,坚持一到二个月,应该能见到良好的效果,这样不仅健康,而且不容易反弹。
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李丹珂 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,想要成功减肥首先一定要明白为何会增肥,增肥主要有两个问题,吃的过多,而运动过少,这样就会使得多余的能量转化为脂肪堆积,从而发胖。而您吃减肥药只是减轻了您的体重,而没有改变自己的习惯,你可以多运动,多吃水果和蔬菜。
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丁翠莲 淮滨县人民医院其他 二级
擅长:子宫复旧不全,产后缺乳
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健康指导:减肥药都容易反弹,坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,建议进食减肥药同时注意饮食和生活习惯条基恩,每天坚持体育锻炼,可以进行慢跑,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入。
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刘景红 太原市康乐中西医门诊部其他
擅长:高锰酸钾,桂枝茯苓胶囊,复方氨基酸螯合钙胶囊,补中...
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健康指导:你好:你的理想体重是75公斤,上下10%属于正常范围,你的正常体重上限是82.5公斤,保持正常体重能降低一些疾病的发生率。对于减肥来说,控制饮食和运动是最重要的,不能急于求成。建议:减少在饭店就餐,避免频繁进食;少食高热量高脂肪食物,可以选择低热量食物;多吃粗杂粮;进餐顺序应先吃少油的,如清汤--素菜--主食--肉菜;每天1小时的有氧运动,快走、游泳、骑自行车、跳广场舞等,避免对膝盖损伤大的运动,如爬山、滑雪、快跑等。祝你减肥成功!
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周艳 普惠路第一幼儿园其他
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好!您的体重现在的确是属于肥胖,您急于减肥的心情我能理解,但是减肥不能盲目。到目前为止还没有发现一种减肥药既能减肥,有对身体没有任何不良反应的。减肥药对身体都有一定的副作用。真正能够达到减肥的还是合理的控制饮食加上适当的运动。减肥不能急于切成。一个月减肥不能超过2公斤,否则,你的身体是承受不了的。希望对您有所帮助,祝您生活愉快!
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:减肥最好不要使用减肥药物,目前市场上的大多数减肥药物都是有一些副作用的,你完全可以养成一个良好的生活习惯在日常生活中减肥,在饮食上少吃一些煎炸烧烤食物以及各种零食和饮料,每天坚持进行一些体育锻炼比如说慢跑散步等等,
相关问答

身高180cm理想体重为71.28kg,上下浮动10%为正常体重。为预防肥胖症出现应该注意吃动平衡,达到控制体重的目的。平时应该注意均衡营养,及时的摄入适当的谷物、蔬菜水果以及肉类、蛋类、鱼虾、奶制品。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童的身高体重年龄对照是足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

19个月的宝宝发育标准身高体重与是男生还是女生有一定差异,女孩的身高大概在81.6±2.9cm,体重是10.65±1.11kg;男孩的身高在82.7±3.1cm,体重在11.25±1.19cm左右。这个时候的宝宝已经牙齿齐全,吃任何食物都没有问题。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

打鼾的病因有很多,不同的原因治疗方法也不一样,比如有些人出现睡眠打鼾,是由于上气道解剖结构的异常造成,如果是由于鼻甲肥大肥厚等造成上气道的阻力增高出现打鼾,可以通过相应部位的手术来进行治疗,这样可以明显的缓解和改善睡眠打鼾。有些人伴有呼吸系统的疾病,或者是由于吸烟、饮酒这些不良的生活习惯造成的睡眠打鼾,改变生活方式,也可以最大限度地减少和缓解睡眠打鼾的问题。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

两岁七月龄女童的平均身高在87.9-94.7厘米左右,体重在11.7-14.7千克左右。婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,根据目前情况来看,孩子身高102厘米,体重16千克,明显高于平均水平。目前孩子生长发育良好,加强营养补充,多参加户外活动,促进生长发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。