怀孕三个月后吃以下几种食物对胎儿好：
1、蛋白质，蛋白质是一切生命的物质基础，蛋白质的来源有两大类:一是动物蛋白质，如各种奶类、鱼肉、牛肉、虾、肝脏、蛋类及鸡、鸭、鱼、虾蟹等.另一类是植物蛋白质，多种豆类及其制品，像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等，以及谷类、干果类，如米、面、玉米、花生、核桃、棒子、瓜子等。
2、新鲜的水果和蔬菜，可以为孕妇提供微量元素和维生素。
如果不是孕妇本人透视，应该对胎儿影响不大的，可以继续保留胎儿，但一定要做好产检，怀孕的14-19周做唐氏筛查，22-26周做四维彩超，密切观察胎儿发育情况，如果有异常及时终止妊娠，怀孕期间不要擅自使用药物，避免接触辐射。
孕3个月内感冒的发生大多和病毒，细菌，支原体和衣原体的感染有一定的关系，加之这时孕妇免疫力较低，更易感。
感冒属于自限性疾病，通常在5-7天之内就可以自愈。如受凉症状轻微，没有发烧、头昏、心慌、气促等不适，进食和睡眠都正常，通常不会给胎儿造成太大影响。孕妇如有高热、头痛、头昏、食欲减退、恶心呕吐等应及时去医院检查，避免延误病情。
怀孕3个月饮酒，对胎儿有一定的影响。因为酒精可以影响胎儿大脑的发育导致胎儿智力低下或者畸型。怀孕期间喝酒对胎儿的影响个体差异很大，同样的饮酒剂量有的胎儿可能安然无恙，可有的胎儿会导致畸形。
一般情况下，一般胎动的时间是在怀孕4个半月到5个月，能自觉的感觉到胎动。
孕妇在3个月，正常情况下是感觉不到胎动的，这种情况是属于正常现象，不用担心。等到一定的时间就会感觉到胎动的，怀孕三个月胎儿四肢会活动，但是因为宝宝发育比较小，动起来会很轻微，一般孕妇感觉不到胎动。初产妇是在怀孕20周左右感觉到胎动，经产妇因为有怀孕的经验，一般是在怀孕18周左右感觉到胎动。
