饮酒后造成失眠的原因如下：
1.喝酒往往是因为朋友的聚会或活动上，而且饮酒会过量，这些都会导致思虑过多、大脑意识增强和强烈兴奋，所以很难入睡。
2.如果患者没有在平常的时间入睡，或者喝酒后比平常的时间更晚，这也是早上难以入睡的原因之一。
3.如果是在饮酒后睡觉，通常是浅睡，即睡眠的第一或第二阶段，而不是深度睡眠。因此，如果饮酒，建议增加饮用水的量，促进酒精的排出，然后考虑入睡，这可以减少因饮酒引起的失眠。怀孕外饮酒时不建议服用安眠药。
在大量饮用啤酒之后可能会造成尿频现象的，产生尿频的原因是酒精会持续的刺激膀胱部位，而后造成持续性排尿现象，是一种较为正常的现象，停止酒精的摄入之后症状可以缓解。
大枣泡的水隔夜就不能喝了，因为这药物的蛋白质很丰富很容易变质，而且，泡了一夜大枣的药性也没有了。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍，亚硝酸盐能迅速与体内血红蛋白结合，妨碍血液正常的运氧功能，并在人体内可形成致癌的亚硝胺。
晚上喝红酒会失眠的。原因如下：
1、喝的过多有可能导致失眠。红酒中含有一定量的酒精，虽然含量不是很高，摄入量过多时血液中酒精浓度增高可兴奋大脑神经中枢，出现睡不着觉的情况。
2、喝红酒时间太晚，饮酒后肝脏需要解酒，机体出现困意的时间就会延长。
3、喝的过快，酒精会加速血液循环使代谢增加，刺激大脑多巴胺的分泌，神经兴奋性加强。
晚上睡觉前喝一杯红酒的话，那么是不会导致发胖的，因为红酒的成分中是没有能量的，只有少量的酒精是纯能量食物的，而其他大部分是矿物质元素和有机物的，所以不会导致发胖的。
