宝宝晚上睡觉不踏实，最常见的原因就是缺钙，当体内缺少维生素D时，就会引起钙磷合成障碍，会使神经系统的兴奋性增高。继而出现夜惊、多汗、易激惹等佝偻病早期的症状。这时需要每天补充维生素，经常晒太阳，并且添加富含钙质的食物。其次宝宝晚上睡不踏实，还应该排除是否患有其他疾病，如发烧、急性上呼吸道感染、急性胃肠道疾病等。
一般情况下，一岁半宝宝晚上睡觉不踏实，可以考虑是不是受到了某种疾病的刺激，比如鼻塞、流鼻涕、发烧、咳嗽等。要密切观察，一旦发现宝宝出现不舒服的症状，及时给予适当的处理。也可能是因为缺少钙，因为缺钙可能会导致肌肉痉挛，从而导致骨头发育不良。建议家长要主动寻找导致宝宝睡眠不稳的因素，并及时到正规的医院进行全面的体检。
宝宝晚上睡不踏实是生病不舒服引起的，或者最近孩子有长牙，出现牙痒时，孩子睡觉也会出现不踏实的情况。另外，如果孩子吃奶减少，肚子胀，大便奶瓣多，可能是消化不良引起的。如果排除了以上原因，孩子晚上睡觉不踏实，没有其他不舒服，可能是由于缺乏维生素D引起的，要及时给宝宝补充维生素D。
一般宝宝晚上睡觉不踏实，不一定就是心火旺导致的。宝宝晚上睡觉不踏实，如果同时有夜间容易哭闹、睡眠容易惊醒，排除了肠胀气、消化不良、感冒发烧等原因导致的，一般考虑缺乏维生素d导致的可能性大，要及时补充维生素d，这样才能改善宝宝睡眠，否则严重缺乏会导致钙不吸收，影响宝宝的生长发育。
6个月的宝宝晚上睡不踏实可以补充一些钙，可能是因为缺钙引起的，缺钙会导致宝宝睡不着觉，磨牙，翻身以及半夜盗汗，另外也有可能出现枕秃现象，另外如果孩子消化不良的话，也会导致睡觉不踏实，可以通过药物治疗。
一般情况下，一岁宝宝晚上睡不踏实可能是环境不适宜、维生素d缺乏等原因引起的。
一岁宝宝晚上睡不踏实可能是环境不适宜，比如环境比较嘈杂、室内温度过高或过低等，也可能是维生素d缺乏引起肠道钙吸收减少，出现临床缺钙，引起神经兴奋性增高，导致睡眠不好。家长平时要多关心宝宝的身心健康，如果出现不适症状需要及时前往医院就诊，以免延误病情。
