可能是髋关节疼痛，为了防止股骨头坏死，不知道你是否有外伤史，去正规医院进行骨科治疗，拍下或MRI排除股骨头坏死的可能性。否则，可能是运动后损伤所致。好好休息一下。经多次回火，可制成黑蚂蚁、黑翅白蚁、红花等珍贵药材制成的药物。双蚂蚁痰和痰能补充肝肾。气血、活血通络、飓风除湿，但仍有一点要注意，不能因关节疼痛或其他不适过度服用，如血液循环和痰药，局部理疗治疗，一般会好转。
有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。
腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。
胸部和肩部的疼痛主要是由局部的无菌感染所致。比如肱二头肌长头腱炎、肩周炎、胸肋软骨感染等。
如果仅仅是左边的胸、肩痛、胸闷、心悸等症状，就需要考虑是不是有了心绞痛、心肌梗死了。如果是单纯的无菌感染，可以服用一些非甾体类的抗炎药，然后用药物进行调理，可以减轻疼痛，但如果是心脏方面的问题，则要及时到正规的医疗机构进行进一步的检查，必要的话还要进行心脏的介入手术和溶栓。
如果做仰卧起坐之后，腿和腰就开始疼痛，可能是属于韧带损伤引起的，平时需要注意好好的休息，韧带损伤了之后尽量避免激烈运动，也可以到当地的正规医院配合做一些物理治疗来缓解疼痛。平时休息的时候可以轻轻的按摩一下，尽量不要过于用力。
胸口疼背疼首先考虑是否有急性心脏病的可能，常见的是心绞痛或者急性心肌梗死，如果出现左侧的胸口疼痛，连接到背部的疼痛，伴有胸闷、心悸、出冷汗、脸色苍白、头晕等症状。
