用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体。青筋实际上就是浅表的静脉血管，天气热气温高的时候血管充盈，所以就更加明显了。
脚背青筋凸起可能是静脉曲张，严重就要通过一些小运动来改善或者治疗了，比如：游泳、跑步等一些锻炼小腿肌肉的运动，医生告诉我们小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能。
手背青筋凸起可以将手部举起或者平放，下垂后引起的青筋凸起就会明显地缓解，这是一种正常的生理差异，不需要去调理。而如果有静脉回流障碍、静脉瓣功能障碍导致的静脉曲张、青筋凸起的情况，也可以进行手术的治疗，都能够缓解这种现象。
太阳穴青筋凸起，可能是以下原因引起的：
1.颅内压升高：如果患者本身有高血压的，如果因交感神经过紧、情感过于兴奋等因素，出现颅内压升高的情况，会导致缺血性抽搐，进而会使太阳穴青筋凸起。
2.急性脑血管疾病：如果患有急性脑梗死、急性脑梗塞、急性脑出血等急性脑血管病，由于脑内的血液供应不足，可能会引起脑内的血管的阻塞和抽搐，进而会导致太阳穴青筋凸起。
额头两边的青筋凸起，突起的青筋在医学中称为静脉血管，主要是由于解剖学特点决定。由于额头的皮下血管位置比较表浅，皮下组织相对较少，所以看起来青筋会显得凸起，尤其是在饮酒、运动、蒸桑拿以及情绪暴躁的时候，血管突出会更加明显。
脚背的青筋凸起，考虑是正常的生理现象，这是由于脚背的皮肤相对较薄，皮下血管位置又很浅，皮下的脂肪组织相对薄弱，所以脚背上的青筋会看起来很明显，并呈现凸起的状态。
