运动会后的左脚右脚受到不同的伤。

会员56498699 女 23 已回复
前的跳高比赛,我穿钉鞋背越式跳高,全身的重量都在左脚的前脚掌起跳,后来就疼了,右脚的情况是三级跳,第二跳右脚落地后脚底就觉得不对劲了,好像脚底的韧带疼,我该怎么办呢,我体育考试是三月中旬,所以这阵子得每天都练,有时候运动量很大,不过这些疼痛我一般热身后感觉就没多大了,只是有时候早上醒来脚踩地板疼,或者要热身刚跑起来的时候疼!那么,我三月中旬体育考试结束后,我该怎么样才能恢复好呢,因为接下来六月是高考,所以我也基本体育考试结束后就不运动了,应该怎么做才能恢复呢?平时没事晚上我会泡泡热水,拿药酒擦一擦有没有效果呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡佐芳 重庆三峡中心医院其他 三级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:病情分析: 您好 : 从你描述的症状来看,考虑是运动防护不好导致的脚步肌肉韧带受伤引发的疼痛不适症状。您的问题是踝关节的韧带收到了损伤。 指导意见: 您用的方法效果比较慢 您可以用红花 用醋调匀 外敷患处 这样好得快一些 恢复期尽量不要运动
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郑彩云 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:电脑病,更年期肥胖,男性更年期综合症,围绝经期功能...
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健康指导:您好!根据您的描述情况来看这是由于您的运动量过大导致脚步的肌肉劳累受到了损伤,建议您处于休息不要太过于运动,运动适量为益,要补充在和蛋白质这样可以促进肌肉的修复,每天晚上坚持泡脚可以缓解肌肉的劳累。
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心动过速、出汗、面赤、心慌、气短、头晕、恶心、呕吐等;有的出现分离症状,比如麻木、情感反应迟钝、意识清晰度下降、不真实感、分离性遗忘、人格解体、现实解体、注意狭窄、茫然、不能领会外在刺激。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

受惊吓后,大多数小儿表现为精神萎靡不振、不思饮食;有的夜睡不安、失眠多梦或阵阵呓语;有的尖声哭闹、骤犯骤止。婴儿受惊吓后,大多表现为不吮乳、嗜睡或哭闹不安。年龄较大的儿童甚至可出现幻视、幻听症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩子如果受到惊吓,就会导致出现反复的哭闹,并且为何无明显诱因的出现哭闹,并且会对于父母依赖性强,也会经常在睡眠过程中突然出现清醒以及哭闹的情况。如果是受到了惊吓,那平时要多抱孩子,多进行抚触。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子受到惊吓后主要表现就是食欲不振,嗜睡,哭闹,或者伴有夜惊,低热等不适症状。孩子小,神经系统发育还不完善,孩子容易受到惊吓。孩子受到惊吓以后,家长要多抱孩子,对孩子进行安抚,可以用玩具转移孩子的注意力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,运动会影响长高,适度的运动有利于促进儿童长高。具体内容如下:
运动的过程中,儿童的身体会分泌生长激素、肾上腺素和甲状腺激素等,这些激素能够促进儿童的生长发育,可以促进儿童长高。因此,如果家长希望儿童长高,可以提醒儿童进行适当的体育运动,比如跑步、跳绳、游泳等,但要注意适度,不要过度运动,损伤身体。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,双臂血压不同的原因如下:
双臂的形态学血管解剖结构不同,双臂血压不同与右臂的动脉出自主支有关,且右臂血液与心脏的距离更近,更能真实反映血压的情况,但是双臂血压不同是正常的,一般不需要进想特殊处理。
患者应该注意休息,调整生活方式,保持愉悦的心情,以清淡、易消化的饮食为主,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,养成良好的睡眠习惯。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
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