失眠无力是身体缺乏多种维生素，休息不好会导致失眠无力，应该调整睡眠质量，吃一些健脑的食物，如核桃，还有其他的一些坚果可以改善记忆力，要对记忆力方面来进行主动的训练。
腰膝酸软失眠的症状大多可由以下疾病引起：
1、髋关节多次扭伤，经常下蹲，过度劳累或生活环境寒冷潮湿等。会导致梨状肌综合征。一些中老年患者通常气血不足，再加上肝肾不足，就会出现腰膝酸软等不典型症状。也可以开始出现臀部和腿部的麻木，最后变成腰膝酸软无力的症状。这类患者常伴有肌肉萎缩的症状；
2、轻度骨质疏松患者早期也会出现腰膝酸软、全身无力，从腰膝酸软到全身疼痛症状；
3、腰膝酸软，全身无力，都是肝肾不足的表现。如果平时身体怕冷，面色发白，就是肾阳虚证。如果平时怕热喜冷，睡觉时出汗，面色发红，都是肾阴虚证。
双腿无力、失眠多梦可能由以下情况引起：
1、劳累过度：如果患者长期参加加重体力劳动，或进行剧烈的体力运动，可能会引起机体无氧糖酵解，从而产生乳酸，而乳酸在腿部肌肉中的积聚可能会引起腿部肌肉酸痛无力的症状。如果疼痛明显，也可能影响睡眠；
2、神经衰弱：长期精神紧张可能导致失眠。长期失眠可导致神经衰弱，常出现四肢无力、注意力不集中、易怒、失眠多梦等症状；
3、感冒：患者，如病毒性感冒，除感冒症状外，还可出现四肢酸痛、全身乏力等症状。这种情况下，需要注意休息，避免疲劳。需要使用消炎止痛的药物进行对症治疗，缓解腹痛无力的症状。
颈椎病是会引起双腿无力的。
颈椎病是临床上常见的一种退变性疾病，因退变、增生、节段不稳等因素，如果刺激到椎管内部神经或是神经根，会出现一系列临床症状，比如头晕、眼酸、手脚无力等症状。患者如果出现类似症状，需要引起重视，及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
建议患者平时多进行体育锻炼，不要长时间保持同一姿势工作或是学习。
体虚无力后背疼会导致失眠。
体虚可能是由于长期营养不良、缺乏运动或患有慢性疾病，导致身体虚弱或免疫力下降。可以适当加强营养补充，也要注意体育锻炼。如果再严重的情况下，还有可能会引起神经性压迫的症状出现，比如在出现症状的时候，或者是在症状明显的时候，可以出现胸闷、气短等等这些症状。失眠也可能是因为精神压力过大或压力过大，也可能是因为过度思考，可能难以入睡。可以配合医生采取口服营养神经或使用镇静药物进行调理。
