健康的生活方式主要；饮食，以清淡饮食为主，多吃蔬菜；还有就是运动，保持一个良好的运动状态，这样可以增加气血的流通；还有起居，要通过一个顺应四时四季的起居习惯。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
一般来说，最健康的避孕方式如下：
不同年龄阶段的女性，最佳的避孕方式不同。口服短效避孕药，或男性戴避孕套是新婚期的女性避孕最合适的方式；男性戴避孕套是最适合哺乳期女性的避孕方式；宫腔内放置节育器是生育后期的女性最健康的避孕方式。此种方法避孕效果好，怀孕的几率较低，不良反应少。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
高泌乳素血症会影响到卵巢的排卵，从而引起不孕。月经稀发、月经不调、泌乳等情况要及时去医院做泌乳素检查。高泌乳素血症主要是由于垂体泌乳素瘤所致，若核磁共振检查发现有可能是垂体泌乳素瘤，建议服用溴隐亭。在我国，溴隐亭的使用时间是在妊娠3个月左右，渡过胎儿不稳定期后停止服用。怀孕期间要定时检查泌乳素。目前尚无关于母乳喂养对胎儿发育的影响。
高血压属于高血压，如果血压在140/90mmHg以上，属于高血压，但在早期，没有任何危险因素的情况下，可以确定为1-低危高血压，可以通过改变生活习惯来进行控制，比如：摄入低盐低脂食物，戒烟戒酒，多锻炼，减肥，使自己的体重在正常范围内，保持良好的心理状态，避免出现焦虑抑郁等症状，避免长时间熬夜；如果平时睡眠不好，可以服用一些能够促进睡眠的药物，比如工作压力太大。经过以上的生活习惯调整后，大部分病人的血压都能稳定下来，但也有少部分病人不能恢复，可以通过口服降压药来维持。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。左侧卧时，心脏受到挤压，胃肠受到压迫，胃排空减慢。不断变换睡觉的姿势，更有利于解除疲劳。在睡眠过程中，大多数人是会变换姿势的。
