一般情况下，舌胖大、有齿痕可以通过使用药物、饮食调养等方式进行调理，具体内容如下：
1.使用药物：气虚脾湿可能会导致湿气聚集在患者体内，可能导致患者舌头胖大、有齿痕，患者可以遵医嘱使用参苓白术散、健脾丸等药物进行调理，改善舌胖大、有齿痕的情况。
2.饮食调养：如果患者出现了舌胖大、有齿痕的症状，可以通过喝红豆薏米粥来去除体内去湿气，并避免食用辛辣刺激食物，通过饮食调养来进行调理，以改善体内气虚脾湿的情况。
通常情况下，儿童肥胖可以通过以下方式来帮助儿童减肥。
儿童肥胖，想要减肥，一定要注意饮食，合理把控每日的饮食总量，确保基本的身体需求不会再添加多余的卡路里。三餐要合理的饮食，以素食、低热量、低脂食物为宜，不要吃小食品、高糖饮料、西餐等辅助食品。另外，儿童可以适量进行有氧锻炼，可以减少体内多余的油脂。常见的运动有跳绳、散步、登山、游泳等。
促进宝宝胃肠蠕动，加快排气，宝妈将手掌搓热，掌心对准宝宝肚脐眼处，顺时针轻轻按摩50下，再逆时针按摩50下，宝宝皮肤比较敏感，宝妈动作要轻柔，注意按摩和喂奶后间隔半个小时以上。宝宝的消化功能比较差，如果是喂养不当，比较容易出现消化不良或者是急性胃肠道的疾病。可以到医院做腹部x光的检查。药物上面可以选择肠道益生菌。
如果不使身体发胖，必须有毅力，必须通过严格的控制饮食以及长期的坚持运动来实现。发胖主要是由于两种因素，一种是热量产生过多，一种是热量释放太少。所以避免发胖，必须严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物。另外每天坚持运动一小时以上，能够避免发胖。
小孩胀肚子是胃肠道功能紊乱的表现，首先可以给孩子口服益生菌调节肠道微生态环境。另外，可以选择给孩子做下腹部的热敷和顺时针方向的按摩，都有助于促进肠蠕动，缓解腹胀。
