主要是平时经常久坐，没有注意活动容易导致肌肉劳损，有一些人是因为腰椎骨质增生等导致的，可以到医院做一下x光片检查，治疗上可以服用一些相关的药物，还要注意休息，避免局部受凉及过度劳累等都是有利于病情恢复的。
因人而异，因为怀孕后体内激素水平的变化，胎盘会分泌一种松弛素，会使骨盆和腰椎骨之间的关节和韧带松弛导致腰疼。到孕中晚期以后，胎儿和子宫的体积增大也会增加负担，会出现腰痛的症状。
腰疼的治疗方法：毫针疗法：取穴：肾俞、委中、阿是穴（最痛的部位）；按摩肾腧、委中、阿市、承山等穴位、左右摇摆，推按病人腰部；做腰部保健操、倒着走、做瑜伽、游泳慢跑等运动；耳针疗法：常用穴：肾、腰椎、骶椎、神门、交感、皮质下、内分泌。方法：每次选用2-3穴，留针10-30分钟，每日或隔日1次，或埋针3-5天。
癌症引起的腰疼多是由于骨转移，或者是胸膜转移引起的，这种疼痛一般比较剧烈，难以忍受，甚至需要注射杜冷丁和吗啡进行镇痛，而且呈持续性，与活动没有关系。普通的腰疼，一般与风寒受凉时加重，或者是活动后加重，而且应用普通止疼药或者贴膏药可以好转。如果想具体确定是癌症引起的疼痛还是普通的腰疼，可以行ct检查或者行全身骨扫描检查，看是否有骨转移的情况来确诊腰痛的原因。
孕妇在孕期出现腰痛是很正常的，并不是肾结石。
孕妇在孕期腰痛，主要是因为腰腹部承受的重量增加，引起腰背部肌肉疲劳，这是因为胎儿的体积一天比一天大，腰部长期紧绷，容易引起腰痛。如果是腰部疼痛，可以通过调整坐姿、放松腰、背部的肌肉来减轻疼痛，同时要多做一些柔和的按摩，这样可以减轻腰疼的症状，但要注意要避免点穴、按摩、精油等。
如果只有这一种症状，这并不是代表快要生的表现，因为在怀孕后期的时候，由于增大的子宫压迫会容易导致引起腰痛。因为这时候肚子隆起比较明显，会出现重心的改变，会导致腰椎的承重力加重，引起腰痛的现象，在这期间应该注意休息，不要劳累过度。
