月经期间尽量不要吃生冷寒凉的东西，人流手术后，只要适当的休息，可以有适量的运动的，只要在做饭期间注意保暖，不会有太大的问题，平时的时候要养成规律的生活习惯，在人流手术以后应该多吃一些油脂的和富含高蛋白的食物，体质偏寒的女性尽量不吃。月经期间避免吃一些寒凉的水果，比如梨、西瓜，注意保暖，可以用热水泡脚，用热水袋焐肚子，可以缓解经期不适的症状。
是可以的，但家属陪同比较好，因为刚做完人流手术是很虚弱的，这么虚弱，还不能见风，家属陪着起码有人可以给挡风，拿东西，总比一个人去要好的，而且流产花不了多长时间，可以让老公请假带去的。
问题分析：您好，请问末次月经时间？怀孕多少周？根据您的描述，首先需要做彩超，确定孕囊大小位置，再决定手术方式。
指导建议：根据您的情况，建议先去医院做彩超和各项化验检查，然后再决定手术方式。
人流后要卧床2-3天，有条件可休息一周到二周。严禁劳累和体育锻炼。避免接触冷水。特别注意个人清洁卫生，勤换内裤等，避免感染，一个月内不要坐浴。休息一到两周，适当活动，避免剧烈体力劳动或者运动。
人工流产之后半个月之内都要卧床休息，如果家中确实没人照顾，也可以自己煮饭，但是要注意一定不能碰冷水，如果要洗菜，要用温水，注意保暖，不要着凉，以免引起以后关节疼痛或者肌肉酸痛。
人流手术还是要有人陪同，以免手术过程中发生意外，毕竟做手术就有一定的风险，况且人流手术疼痛也是比较明显的，也很容易引起人流综合征，引起女性出现头晕，恶心，呕吐等不适的症状，因此做人流手术是需要有人陪护。