我今年15岁1米67就130榜好

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我今年15岁 1米67 就130榜 好肥 我要怎样减 瘦5磅的我都愿意的最好不用花太多时间最后10分钟到20分钟
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陶利 1四川大学华西医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,按照您提的要求,如果按照一个月的时间来看,应该是可以满足您的需求的,首先进食量减少之前的三分之一,一定要吃早餐,少量多餐,同时每次花20分钟快走,快走速度以5-10分钟可以出汗的强度,每天早中晚最好能走4-5次。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐,其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食,不暴饮暴食,尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物,如麦当劳等。多吃青菜水果,晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动,最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持,不要想着偷懒,偷懒是没有什么效果的。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,您的年龄处于发育期,选择的减肥方法必须觉得的健康,才不会影响您的发育情况,推荐运动配合热量控制方法 ,避免任何零食的摄入,避免膨化食品,避免辛辣刺激,每天跳绳30分钟,睡前三小时避免饮食
相关问答

问题分析:像这种情况如果是治疗前列腺炎,吃上面两个药物是没有问题的,但是症状还是考虑存在一定感染的可能性,也就是有炎症,才会出现排尿时烧灼样痛。但是尿常规的白细胞并不是很高,也就是目前用药应该主要参照症状表现。
指导建议:可以在上述两个药物的基础上,加上罗红霉素或者阿奇霉素试试,这两个药物的抗菌谱,涵盖了常见的尿路感染菌群,以及支原体衣原体感染。可以试试。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

收缩压96mmHg,舒张压67mmHg属于异常,主要表现为收缩压下降。
如果是因为家族遗传引起的低血压,那么平时可以不进行治疗,只需控制好自己的情绪,定期监测血压就可以了。如果是新的低血压,可以进行动态血压监测,以了解24小时内的总体血压,从而判断出当前的低血压,同时还可以配合服用生脉饮来提高血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压130/100mmHg通常不正常,具体分析如下:
血压130/100mmHg属于不正常的情况。高血压指的是成人血压,收缩压在140mmHg以上,舒张压在90mmHg以上。患者要多做运动、不要熬夜,不要情绪波动,要积极乐观,要吃低盐、低脂的食物,如果心跳比较快,可以服用比索洛尔、美托洛尔。如果单纯的舒张压偏高,可以通过上述方法恢复到正常。如果效果不好,可以在医生指导下口服硝苯地平缓释片或依那普利。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

已经达到了高血压的标准,不要轻视,尽早到医院心血管科来进行检查治疗,最近不要进行剧烈的运动,以免加重病情,注意休息为主,去医院脑血管内科做经颅多普勒看看就可以确诊了,在针对性用药物治疗,忌口,不要喝酒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高压130,低压100,只要及时的处理,血压在正常范围内,是不会有生命危险的。
高血压的定义为同一天三次测量血压大于140mmHg、舒张压90mmHg。如果是年轻人患有高血压,需要注意原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症等继发性高血压。
通过适量的锻炼、规律的作息、合理的药物治疗,一般可以使患者的血压恢复到正常水平。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

p16是ei基因,在染色体9p21中,第一个直接参与细胞周期调控。正常细胞的hpv一过性感染,进行免疫组化检测,通常是不能检测到p16的,而hpv转化型感染,此时ei基因失去活力,就会导致e6和e7癌基因表达,细胞无限增殖,导致p16过度表达。ki67细胞增殖,生理机能正常细胞,p16和ki67不同时表达,相互拮抗,若同时检测出p16和ki67阳性,可能是高级别宫颈癌前病变。建议此时要及时就诊,选择适当的手术或物理治疗,避免宫颈癌。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声