不会但尽量不要吃淀粉而且..

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不会 但尽量不要吃淀粉 而且如果宵夜和正餐加起来的热量不比平时的热量高就不会 而且 睡觉6小时以上谁的时间越长越瘦
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阳德成 二级营养师 遵义医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:肥胖是因为能量摄入过多引起的代谢性疾病,要减肥主要还是控制能量的摄入,建议你平时多运动:篮球、跑步。不可暴饮暴食,建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。注意休息。放松心情。
相关问答

为了避免流产不要吃以下食物:
第一、怀孕的女性不可以吃酒精饮料、红花等活血的食物;
第二、怀孕的女性不可以吃辛辣刺激性食物,辛辣刺激食物容易引起子宫收缩,导致流产;
第三,怀孕的女性不可以吃太凉的食物,此类食物容易引起宫寒,进而导致流产;
第四、怀孕期间不能食用不卫生的食品,以免引起流产。
建议怀孕的女性要注意定期产检,清淡饮食,营养均衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在做胃镜检查之前,患者可以服用降压药,避免血压升高影响胃镜检查。
需要注意的是,顽固性高血压患者不能做胃镜检查,因为胃镜检查需要从口腔进入,会引起不同程度的不适情况,从而导致血压异常波动,造成生命危险。
另外,胃镜检查前要测量血压,血压稳定后再做胃镜检查,因为血压过高是禁止麻醉的,建议高血压患者术前要在医生的指导下服用降压药,避免自行服用,以免影响检查效率。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

出现了高血压的问题是可以吃枸杞的,枸杞具有一定补充阳气的作用。但如果服用过多,会出现上火的现象。平时要多吃水果,蔬菜,少吃辛辣油腻的食物,适当的运动,多喝热水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

同行情况下,患者骨折后需要吃消炎药。
通常一般的消炎药分为两种,一种是用来杀灭细菌的抗生素,一种是用来抑制炎症的非甾体消炎药。对于骨折的华智能和,闭合性骨折一般不需要抗生素治疗,但是如果有明显的疼痛和肿胀症状,可以口服非甾体消炎药物来控制炎症,减轻疼痛,减轻肿胀。对开放性骨折,特别是严重污染的开放性骨折,应采取预防性的抗生素,以防止伤口感染。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

没有射要吃避孕药,建议在同房后72小时之内口服紧急避孕药来避孕。主要是因为虽然患者没有射精,但是只要有前列腺液分泌的情况下,前列腺液当中就可能会含有少量的精子,一旦精子进入到阴道当中或进入宫腔,输卵管,和卵子结合就会形成受精卵。所以为了慎重起见,为了不对身体造成更大的伤害,建议患者口服避孕药进行避孕。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以适当的吃,就能有效的预防胎儿畸形。注意怀孕期间的保养,怀孕一个月,或三个月之内,都不可以有性交生活。避免导致流产,也要注意个人卫生,不要吃被污染的食物,不要吃垃圾食品。注意饮食安全。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮