维生素e是能够天天吃的，而且维生素e能够有效的激发细胞的活性，对身体的一些技能和执行力免疫力都有一定的促进作用，同时维生素e是身体内部不可缺少的元素，当过量摄入的时候，也不会对身体造成一些很大的伤害，所以可以天天使用。
b族维生素不连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。
一般情况下，不可以长期吃避孕药，具体内容如下：
避孕药是由雌激素、孕激素等制成的，如果女性长期吃避孕药，会对女性体内的激素水平产生影响，这将不利于女性身体健康，因此，女性应避免长时间服用避孕药。如果女性使用避孕药较频繁，可能会出现体重增加、恶心、呕吐等不良反应，还可能会导致女性卵巢功能衰竭，严重时甚至可能出现不孕。
一般情况下，逍遥丸不可以长期吃，以免对身体健康造成损害，具体内容如下：
逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经等作用，还可以用于治疗乳腺增生。这种药物不能经常使用，需要在医师的帮助下使用，一旦出现了明显的好转，可以立即停药。长期使用会导致内分泌失调、失眠、健忘等副作用，同时也会导致机体对药物的依赖，不利于疾病的治疗。
天天吃土豆不会便秘。
马铃薯是一种营养丰富的食物，其中维生素、纤维素等都是富含的，能够促进肠道蠕动，加快肠道排泄，改善便秘的症状。另外，马铃薯中还富含低聚果糖，可以缓解便秘，同时还能起到宽肠润肠的功效。土豆也是一种营养丰富的食物，其中的钾含量非常高，可以替代人体中的钠，所以对高血压、水肿的患者也有很好的治疗作用。因此，马铃薯的营养价值很高，可以改善便秘，促进肠蠕动，缓解便秘。
