胸十二骨折可采取如下保守治疗：
1、严格卧床休息2个月，在翻身过程中注意避免胸腰段扭转的出现，以减少骨折处受到的不健康刺激，可促进骨折成功愈合。
2、骨折后3个月可配戴胸腰护具，离床活动，锻炼胸腰椎负重和肌肉力量。三是卧床时疼痛减轻后要每天坚持小燕飞等腰背肌功能锻炼，每20~50个一组，每天4~6个。
通常情况下，胸十二骨折患者一周左右能下床。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，胸十二骨折患者一周左右可以佩戴支具起床活动，因此胸十二骨折患者一周左右能下床。
胸十二骨折患者日常生活中应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
胸12椎骨折一般都是外伤造成的，恢复起来比较容易。首先要做好局部X片检查，判断骨折的严重程度。如果是胸12骨折症状较轻，可在床上保守治疗。胸12骨折属于爆裂性骨折，一般症状较重，需要手术复位和内固定治疗。一般需要三个月以上的时间来恢复，期间还需做好日常护理，并及时进行康复训练，通常是不容易好的，需要患者在医生指导下进行治疗。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是由于缺乏活动，饮食都会影响。
指导建议：便秘的话主要就是平时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，韭菜，芹菜，菠菜，高纤维的食物。严重的话建议服用芦荟胶囊通便的药物调理。
长期喝酒的人容易出现缺钙和骨质疏松导致骨折。首先，醉酒后容易惹事，打架、摔倒的几率更大。其次，饮酒会引起共济失调，醉汉走路不稳，很有可能摔倒，骨折的几率更大。喝酒是可以的，但是一定不能过量，避免引起骨质疏松。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些富含钙的食物。如果出现了骨折，一定要到附近的正规医院的骨科进行治疗，以免耽误病情。
