出现缺钾后，通常情况下在医生指导下口服钾片，并在生活中多吃含钾的食物，一般情况下会在半月左右就能够使甲恢复正常，如果症状比较严重，则需要通过静脉补钾液，来缓解，通常情况下一周左右就能够使身体的钾恢复正常。当身体出现缺钾时，就会导致四肢无力，行动不便，神情萎靡不振，呕吐恶心，症状严重时还会导致意识模糊、休克、甚至出现心脏骤停的现象。
缺钾后大约24到48小时之内能恢复正常，需要口服补钾治理，一般病情恢复好后，就会能够恢复正常。如果出现缺钾状况，人体会疲乏无力，四肢酸软或者是麻木。如果长期进食不足，会出现恶心呕吐，严重腹泻，或者是应用利尿药都会引起低钾的发生。
缺钾后多久能够恢复力气是不确定。
缺钾要及时的补充钾，一般都能够很快的恢复体力。但是并不能够恢复正常的状态，所以患者要及时的到正规的医院做相关检查，明确病因之后再针对性的去治疗。平时也可以多吃富含钾的食品，特别是新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉，草莓，葡萄柚子，西瓜等，也可以多吃山药，菠菜。
患者要定期的到医院复查电解质，看一下恢复的状态。并且要多参加体育锻炼，不要经常的熬夜，也不要酗酒，不要抽烟。
指导意见：缺钾补钾治疗，纠正电解质紊乱，一般需要一周左右可以纠正。
病情分析： 缺钾，临床上可选用口服10％的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山药,毛豆,苋菜,大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆,绿豆,蚕豆,海带,紫菜,黄鱼,鸡肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量.
病情分析： 长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。 流失大量的水份时（如腹泻与非常大量的出汗），除了补充水份， 还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、 呕吐腹泻等「衰竭」的症状。