孕妇如果觉得肚子紧绷，腹痛不适，持续时间短，为正常生理现象，休息可缓解。如果宫缩规律，如60分钟有大于等于8次，20分钟大于等于4次，确实有早产的可能，需要及时就诊，注意胎心，胎动的变化。
怀孕五个月有宫缩可能正常，也可能不正常。
现在是处于怀孕的中期，如果出现宫缩的情况，程度不太严重比较轻，就有可能属于假性宫缩。但是如果宫缩过于频繁同时还伴有腹痛等情况，可能就有其它异常情况出现，比如有早产的可能性。所以为了的安全起见，建议及时到医院做个产检确诊一下。
此外，怀孕五个月应该注意合理饮食。
一般来说，怀孕宫缩对宝宝有影响。
妊娠中期会出现宫缩，通常是假性宫缩，越接近孕晚期，宫缩越剧烈，表现为不规律，一阵风，通常不会伴随阴道出血或腹部疼痛。还有一种是在分娩时出现的真宫缩，这是一种有规律的阵痛，同时伴有阴道出血或者是胎膜早破。妊娠宫缩是孕妇的一种正常的生理现象，并不会对胎儿造成多大的影响，如果出现宫缩突然变多并消失，则说明胎儿宫内出现了异常，要及时就医。
怀孕初期宫缩对胎儿有一定的影响的。
孕妇如果在怀孕初期存在频繁的宫缩，可能会导致宫颈口受到刺激而扩张，进而造成流产。但是一般不会对胎儿的发育等造成影响。另外，如果孕妇在孕晚期出现了较为频繁的宫缩，可能会导致胎膜早破及早产的情况。所以孕妇在怀孕期间需要尽量避免剧烈运动和过度劳累，并且怀孕的前三个月和后三个月还需要避免发生性生活。
一般在怀孕期间劳累或者长时间站立等，都是可能会导致宫缩出现的，所以应该注意休息观察看一下是否伴随肚子硬或者发紧等，应该积极计算预产期范围等，多卧床休息保胎，孕妇需要格外注意身体，定期到妇产科中进行检查。
