一弯腰干活腰疼可以通过药物、肌肉训练等方式进行治疗。
通常情况下，如果出现一弯腰干活腰疼的情况，病人要在床上躺着，尽量少弯腰运动，尽量少干活，并在腰间系上皮带。可以定期锻炼腰部肌肉，提高腰椎间盘的稳定性，并能减缓脊椎的退化。如果有剧烈的痛楚，可以用青鹏油在皮肤上涂抹，来减轻疼痛。如果病人在持续出现疼痛的症状，可以服用泰勒宁来进行缓解。
弯腰时闪了腰可以通过使用药物、物质治疗、饮食调理等方法进行治疗。弯腰时闪了腰可能是急性椎间盘突出，可以使用美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。另外还可以通过热敷、按摩等方法促进血液的循环，缓解疼痛、红肿的症状。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
一般来说弯腰就疼直腰不疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损等病症导致的，建议患者及时前往医院就诊，然后对症治疗，如果是腰椎间盘突出导致的，患者可以在医生的指导下通过局部按摩、热敷等物理方式进行改善，症状严重时可以考虑手术治疗；如果是腰肌劳损导致的，患者应该注意多休息，平时不要弯腰负重，可以在医生的指导下通过舒心活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
这个还是尽快到医院进行相关的检查，明确病因以后作出相应的治疗，以防病情恶化。平时注意保护受损处，避免进行弯腰工作。应该注意腰椎肌肉劳损和腰椎疾病或者其他原因导致腰疼的可能性。
弯腰过程中腰部突然发麻，常见的原因有：
一是急性腰扭伤在腰部维持直立和固定的情况下疼痛的症状还能耐受，而且一弯腰活动就会在无法再挺直腰椎的情况下产生腰部突然发麻的症状。
二是腰椎管狭窄症在发作时会先有腰痛，在弯腰活动时会呈现针刺样痛。原因在于椎管狭窄导致神经缺血，这样可以增加神经的敏感性，当神经受刺激时出现腰部刺痛的症状。
弯腰时腰疼可能是软组织损伤引起的。弯腰时腰疼具体原因有：
1、软组织炎：腰部疼痛主要是由于腰部的肌肉筋膜炎、软组织损伤引起的。
2、韧带炎症：腰椎两侧的韧带，比如棘突表面的棘上韧带、腰椎椎体两侧的棘间韧带、黄韧带等，都会导致腰痛。
3、骨关节病：当腰椎发生退行性骨关节病时，相邻椎体间的小关节增生，导致腰部疼痛。
4、腰椎自身的疾病：腰椎间盘突出、椎管狭窄等都有可能导致腰椎弯曲时的疼痛。
