中医认为，人体阴阳平衡，两者之间存在着相互制约的关系，如果一方偏虚或者偏盛，那么这种平衡就会被破坏，从而导致人体出现疾病。比如阴气不足，阳气相对偏亢，新陈代谢加快，就会出现一系列虚热症状，如五心烦热、潮热盗汗、眩晕耳鸣、心烦不寐等。肾阴为人体阴液之本，治疗以六味地黄丸或知柏地黄丸为主，能够滋补肝肾，起到滋阴清热的作用。
内热大的形成跟平时的饮食有关，一般是食用较多的辛辣油腻的食物，而如果平时饮水较少，就会造成内热大的情况。平时在饮食中注意以清淡为主，同时可以多喝水。另外严重的话，可以考虑就医，进行一些中药的调理，是可以帮助改善的了。
失眠、做梦、头晕属于睡眠障碍疾病。
这种情况的形成主要与患者的精神心理因素、环境因素、个人体质、不良生活习惯有关。长期失眠多梦会降低患者的抵抗力，影响日常生活。比如失眠、做梦、头晕、患者浑浑噩噩、注意力不集中、记忆力下降、没有力气、嗜睡。甚至，一些患者由于慢性失眠多梦而产生焦虑和抑郁症，失眠多梦症状加重，严重的话可以尽快就医。
内热，指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。你的情况考虑是阴虚内热引起的症状。可以用知柏地黄丸之类的药物调理。需要注意饮食的调理。忌辛辣刺激生冷的食品。
内热外寒的咳嗽如果只是从外看就是风寒咳嗽。但要准确的说叫风寒兼内热的咳嗽。如单单说饮食疗法，可以试试冰糖雪梨同服治疗。但是这个治疗只能是辅助治疗，还是要以服药为主。
孩子清内热方法就是要多给孩子喝些开水，给孩子用一些清热解毒的中成药进行调理，药一定要医生的指导下用，孩子进食辛辣油腻生冷等刺激性食物，另外还要注意孩子的个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。
