一岁宝宝尽量不要吃生抽，生抽里面含有盐的成分，属高盐调味品，因此需要注意控制添加量。其实放点盐和香油就可以了，吃盐对孩子的健康发育是有不良影响的，而且宝宝肾功能还没有完全的发育成熟，如果摄入太多的盐会加重肾脏负担。
宝宝可以吃加了料酒的鱼，不过最好是放在粥里吃，不要直接吃，饮食清淡一些比较好，注意一次不要吃得太多，以免消化不良。一定记住鱼骨头要捡干净的，防止宝宝卡住喉咙。
给孩子吃一些容易消化的食物，可以给孩子喝一些米粥，米粉之类的，可以给孩子喝蔬菜水果汁，吃一些细软的面食。平时还要注意孩子的调节，不要一次性将奶全部断掉，要慢慢进行，添加辅食的同时也要喝奶，多给孩子喝水，尽量避免孩子吃一些糍粑之类的难消化食物。
一岁宝宝牛肉辅食做法可以先把牛肉做的软烂细腻一些，这样孩子才会易消化。牛肉的纤维是比较粗的，跟猪肉相比孩子会很难消化，可以在孩子有咀嚼能力和消化能力之后再添加。
可以给宝宝熬一些紫菜蛋花汤，玉米排骨汤，银耳汤豆腐汤，黄豆排骨汤，番茄蛋花汤等。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素。这些汤类对宝宝成长发育是很好的食物，都是不错的选择。
1岁宝宝少吃猪血，那个猪血，鸡血还是少让孩子吃点吧，现在的猪还有鸡都是饲料养的，它们的血液里也会有的，所以尤其是小孩子还是不要吃那些东西了，小孩的身体发育还不完全，解毒功能会很差的。
