爬山后膝盖疼是劳累过度造成的关节疼，爬山的时候对膝关节的软骨或者韧带有损伤所致，休息一段时间就好了，可以热敷一下，抬高患肢，不要关节运动，可以吃一些消肿止痛、活血化瘀的药物。
爬山膝盖疼可以外用一些涂抹的药，涂抹在膝盖部位，这样可以帮助膝盖部位的血液循环，从而帮助缓解疼痛。另外还可以配合着热敷膝盖周围，这样可以加快膝盖周围乳酸的快速分解，有利于肌肉的恢复，能够较快的缓解膝盖疼痛的状况，另外爬山回家后一定要及时的休息，休息是比较好缓解疼痛的方法。
胃癌手术以后，如果没有淋巴结转移，可以定期一段时间的随访观察。如果合并腹腔的转移，需要进行术后的全身静脉化疗，在化疗期间要复查血常规和肝肾功能的变化，预防骨髓抑制的发生。
下山时对膝盖的撞击比较大会导致膝关节撞击，会有局部的软组织损伤出血，血液循环差导致疼痛症状发作。休息过后可以缓解，也可以在爬完山之后进行冰敷。过了24小时之后可以做热敷。
乳腺癌是遗传性的。遗传倾向很简单，就是患者朋友的母亲有乳腺癌，所以患者比其他人有更高的患乳腺癌的风险，但不一定是乳腺癌，遗传概率大约是5%到10%。做乳房保健和自检查是非常重要的。