昨天我看了浙江电视台“老公看你的”我也想

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昨天我看了浙江电视台“老公看你的”我也想锻炼一下自己想把自己变得和他们一样健美
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,想让自己更加健美的话可以平时多做一些有氧运动和无氧运动,这样可以使肌肉变得更加发达,也利于减掉过多的肥肉,坚持下去身材会变得更加健美的,希望我的建议可以帮得到您,祝您健康。
相关问答

牙齿种植手术是一个很小的门诊手术,在局麻下,不会有明显的疼痛,基本上种植手术的不适比拔牙还要轻得多,不需住院,不影响工作,休息大约一星期左右里可以了,在麻醉的状态下进行的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

失眠可以吃镇静剂催眠剂,也就是常说的安眠药。
例如,安定被称为地西泮,舒乐安定被称为雌唑仑、阿普唑仑、奥沙西泮,以及新的维苯二氮卓类。例如,诺斯也被称为酒石酸、佐匹隆、扎里夫隆等。吃这些药可以较快地起作用,但每个人的体质不同,对药物的反应也不同,所以只有吃了才能知道药对自己的影响。要记住,这种药物属于精神药物,有效,但不能长时间服用,否则会有中毒和耐药的危险。大量服用会引起中毒,抑制呼吸,导致死亡,所以要在医生的指导下使用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖尿病患者可以喝羊奶,除了与羊奶的营养比较丰富有关之外,还与羊奶特别容易被身体吸收。羊奶性温,味甘,有非常好的滋补养颜功效,尤其是对于身体比较虚弱的女性,喝羊奶比喝牛奶好的多。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

去除牙结石不疼,现多采用超声波洁治术,即通过超声波的高频震荡作用把牙齿表面的牙结石等击碎,再通过洁治机产生的水雾将碎石冲刷下来吸入吸引器,过程卫生安全,正规操作对牙齿是没有损伤的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

不高,芝麻是嘌呤比较低的食物。而且营养价值很高,含有丰富的蛋白质,多种氨基酸,多种矿物质和不饱和脂肪酸,维生素E的含量很高,可以维持血管壁的弹性,减少脂肪在血管壁的沉积等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

月经来的时候可以吃石榴的。石榴是一种水果,含有丰富的维生素和多种营养,特别是维生素C的含量,可以增强身体的抵抗力。石榴味道酸甜,可以补充水分。女性在月经期可以多吃水果的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮