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医生建议用植物性洗发水，请问什么是植物性的洗发水，求推荐。请问需要多长时间洗头一次？
脂溢性脱发洗发水可以采取以下几种使用方式：
1.要选择清爽型的洗发水,也就是具有去油功效的,最好不要每天洗洗,隔天洗一次是最好的。
2.需要选择具有控油、去屑、营养毛囊、无刺激性的洗发水。脂溢性脱发是由于体内雄激素分泌过多，皮脂分泌旺盛，堵塞毛囊，毛囊出现炎症性反应。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
要选择清爽型的洗发水，也就是具有去油功效的，最好不要每天洗，隔天洗一次是最好的；洗发水号称功效是修复型的，在选择的时候要注意它是否适合油性发质，也就是说它是不是有去油的功效。如果它是适合干性发质的，说明里边含油脂比较多，并不适合脂溢性脱发的患者选择；在洗发的时候要用温水而不要用热水，热水虽然能够去掉一部分油脂，但是它对头皮是有伤害的，所以建议要用温水洗发。
应选择针对脂溢性皮炎的洗发水，还要对皮肤有好处，不刺激头皮，脂溢性脱发会伴有脂溢性皮炎，选择去油功效的洗发水，但在平时不可以频繁的洗头，以免导致头皮出油增加，注意休息。
脂溢性脱发，平时可以多吃一些黑芝麻，黑豆，胡萝卜，平时饮食要以清淡为主，对脂溢性脱发是比较有帮助的。食补的效果会比较慢一些，有的人可能在吃完一个月后就会有效果。
脂溢性脱发可以每周清洗3-4次。石头太轻会导致严重的脱发。同时，可以用添加植物成分的洗发水来洗头。需要更多地按摩头皮来改善周围头皮的血液循环。尽量不要吃油腻的食物和糖果。
引起脱发的原因有很多种，检查一下是否有缺乏的微量元素，如果缺什么及时补充和治疗，保证充足良好的睡眠，再搭配用一些抑制脂溢性皮炎的洗发水，也不要有太大的精神思想压力，如果是由真菌感染导致的头皮癣导致的脱发，可以选择温和控油的洗发水。