因穿高跟鞋走楼梯扭了一下,至使内侧软组织受伤,拍片关节没有受...

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因穿高跟鞋走楼梯扭了一下,至使内侧软组织受伤,拍片关节没有受伤,做过一星期的针灸,吃过风温骨痛胶壤\接骨七厘片,用樟木蒸过,可不见郊果.至今己有三个多月,走路时后跟至内侧还是感到疼痛,没法穿高跟鞋,也不可做蹦跑跳的动作.请问医生,我的脚还有的好吗?该怎样医治?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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治疗以对症为主。新鲜扭伤可立即冰敷,或向局部喷射冷冻剂,以抑制出血肿胀,并妥贴包扎固定。新鲜扭伤忌按摩、被动运动、立即行走活动,这样做都会加重局部损伤及出血。1~2天后可局部热敷,照射红外线灯,使用短波透热疗法。2~3天后可练习步行活动,局部轻柔按摩或辅以被动活动。1~2周左右可趋痊愈,严重的韧带撕裂则需要较长的时间康复。如不加注意还可能再次扭伤。
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相关问答

肌肉软组织损伤是指长时间的劳累和外伤运动等因素引起肌肉软组织出现疼痛、肿胀、活动受限等损伤症状。软组织损伤的患者一般会出现患处红肿、疼痛的症状。肌肉软组织损伤后需要做进一步的检查,明确损伤的程度,如果有手术指征,需要积极的手术治疗,一般情况下积极保守治疗。抬高患肢,避免过度下垂或推拿按摩,可以使用消炎镇痛药物进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰的软组织受伤可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗,具体分析如下:
1.改善生活习惯:如果腰的软组织受伤,一定要卧床休息,避免腰部活动牵拉受伤的组织,导致疼痛加重,一般卧床休息一周,可以应用冰块、凉毛巾行腰部冷敷。
2.使用药物:如果腰的软组织受伤,可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药物,比如芬必得、尼美舒利等的药物,可以缓解疼痛。

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一般情况下,如果患者腰部软组织受伤,可能会出现腰部一侧或两侧剧痛、肌肉痉挛,患者感到腰部十分僵硬而无法动弹、皮下软组织部分有软组织挫伤、皮下积血等症状。患者伤后24小时内,可以进行冰敷,以减轻局部微血管破裂和出血,还可减轻肿胀,24小时后可改为热敷,可以扩张局部血管、增加血供,有利于促进组织愈合。

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一般情况下,腰部软组织受伤以后,首先避免腰部的剧烈活动,避免突然的扭腰,卧床休息,腰部可以进行支具外固定。
恢复期不可以进行剧烈的活动,以免腰部肌肉收缩加重损伤,也可以应用云南白药气雾剂,口服活血止痛的药物,比如腰痛宁胶囊或三七伤药片,疼痛明显还可以口服布洛芬等非甾体抗炎镇痛药物。如果短期之内软组织受伤带来的疼痛、肿胀、活动受限的症状没有任何缓解,一定要及时的去正规医院就诊,不要耽误病情。

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肩袖损伤一般会出现肩部疼痛,并伴有肩部上举无力,主要表现为前屈上举和外展动作无力;而软组织损伤的主要症状是局部疼痛,肩部的活动受到轻微的限制,但肩膀的抬高动作会很有力。
其次肩关节MRI检查发现肩袖肌腱的连续性断裂;而MRI检查发现,软组织损害只表现为局部肿胀,肩袖肌腱的连续性完整。
所以,在不同的恢复期,应根据肩袖修复的组织结构、生物力学的改变,结合病人的不同情况,采取不同的康复方法。

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一般情况下,膝盖软组织受伤可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体内容如下:
1.手术治疗:如果膝盖软组织受伤存在出血、开放性伤口等,患者应及时通过清创手术进行治疗,避免导致感染。
2.药物治疗:如果膝盖软组织受伤不存在出血、开放性伤口等,患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、活血祛瘀胶囊等药物进行治疗,来镇静止痛、活血化瘀。

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