脚踝扭伤了应该先判断是否存在骨折或韧带损伤，自行判断主要是依据脚踝部的肿胀程度和能否站立行走作出初步判断。如果扭伤的程度不太严重，应自动休息，停止日常劳作。在扭伤后的24小时内应针对受伤部位进行冷敷，利于止血、止痛、消肿。24小时后改用热敷，同时配合应用行气止痛、活血化瘀的药物予以治疗，利于缓解肿胀、疼痛症状。如果扭伤比较严重，脚踝部肿胀疼痛也尤为剧烈，应及时到医院进行拍片检查，明确是否存在韧带损伤或骨折。
当刚刚扭伤时，患者应该及时处理它，涂抹冰块并抬高扭伤的部位，并且不要承受很重的重量。起床时使用辅助工具。恢复疾病需要一些时间。医院检查，确认病情严重程度，并进行针对性治疗。
破皮渗水肿现象在急性期不能热敷而是要冷敷，热敷只会加重肿胀，冷敷才可以消肿。另外还需要使用碘伏消毒，以免伤口发生感染。不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃点水果，可以多吃新鲜的蔬菜。
手外伤后会出现水肿，主要是由于外伤造成的软组织损伤，同时手术会对软组织造成一定的损伤。术后要注意抬高患肢，适当进行功能锻炼，配合理疗，促进肿胀的恢复。手部外伤患者如果出现明显的手部水肿，首先是手部软组织或血管受到明显损伤，会导致手部水肿。另一种是手部静脉回流不畅，即手受伤，造成手静脉损伤，造成静脉回流受限，术后水肿。因此，可采用活血化瘀药物促进水肿的吸收与消退。二是避免患侧肢体下垂，避免下垂后静脉回流压力增加，加重手部水肿，适当增加脱水药物以促进水肿的吸收与消退。
一般情况下，心衰急性肺水肿可以采取药物治疗、物理疗法等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：心衰急性肺水肿的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用呋塞米静脉推注进行治疗，还可以应用一些强心药物，包括洋地黄类的药物进行处理，改善情况。
2.物理疗法：如果药物治疗的效果不佳，患者还可以在正规医院通过应用无创呼吸机、血液超滤的方式来改善情况，减轻肺水肿。
髋关节扭伤一般可以通过热敷、药物治疗、牵引等方式来处理。
如果患者出现了髋关节部位的损伤，首先要限制髋关节的屈伸和腿部的负重运动，其次是在受伤之后，需要进行下肢的牵引治疗，以便使髋关节部位得到有效的制动，这样才能为损伤的关节进行恢复，同时还可以使用活血化瘀的药物，外敷和口服。受伤48小时后可以进行髋关节部位的热敷，促进局部的血液循环，有利于关节的恢复，而且需要在患者的四肢牵引四个星期之后，逐步进行膝关节的屈伸运动，6周内尽量不要下地，以免造成损伤的恢复速度减缓，术后留下髋关节负重活动时的疼痛。
