60岁老年人缺钙时及时提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。也可以通过每天喝牛奶或者口服钙片都是可以的，适当晒晒太阳。
老人如果既往身体健康，可以针对这个年龄常见病、多发病有针对性地检查。这个年龄常见病主要有：冠心病、高血压、糖尿病，可查：血压、肝功八项、血糖、肾功三项、血脂七项；心电图、胸部数码X光检查；腹部B超（肝、胆、胰、腺、双肾）。
一般对于21岁以下的女性是不需要做任何筛查的。在21-29岁之间，建议每3年做一次宫颈的薄层细胞学的涂片，也就是TCT。从30-65岁这段时间是宫颈癌发病率比较高的。所以，要注意每5年做一次宫颈的TCT检测，加上HPV的联合检测。当然，每3年做一次宫颈细胞学检测也是可以的。
六十岁身体的骨骼等都基本上已经定型，并且可能会出现骨质疏松的情况，矫正起来比较困难。但是也可以通过加强体育锻炼，或者是脊柱拉伸等方法配合着相应的一些锻炼，从而提到一个矫正的作用，平时一定要多注意补钙辅助治疗。
六十岁身体的骨骼等都基本上已经定型，并且可能会出现骨质疏松的情况，矫正起来比较困难。但是也可以通过加强体育锻炼，或者是脊柱拉伸等方法配合着相应的一些锻炼，从而提到一个矫正的作用，平时一定要多注意补钙辅助治疗。
