我还能不能继续长高了?

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满17周岁,读高二了,父170,母160,小时候不太爱锻炼身体,因为父母工作忙,所以我小时候常常吃方便面,现在意识到了,什么汽水可乐冰棍零食全部忌掉了,不知道是不是为时已晚。我貌似是初二下学年下体开始长毛的,我的胡子很重这点随我父亲,无所谓啦~胡须和身高没关系的。我是从这个周一开始了我的增高计划。计划如下:早饭是蛋炒饭和益益纯牛奶(我是淮南的),中午就是那么吃呗~晚上是馒头加纯牛奶,睡前半小时嗑一个钙片(含Vitamin-C和乳酸钙)晚上十点准时睡觉。吃的应该没什么问题对吧!在运动方面是,有空就去打篮球,因为大部分时间都在上学嘛~每天早晨起床抽半个钟头,双脚原地用前脚掌掂步,顺便摸摸天花板。课间休息我会跳起来摸我们的班牌(那个还不算矮的),体育课就去打篮球,双休日或假期也去打篮球,请大夫们不要嘲讽我,我真的非常想长到180,因为我上面三个哥哥,一个堂哥,两个表哥,他们的身高全部都在180以上,最高的是184都是净身高,请大夫们帮帮忙看看这有没有什么问题,如果没有的话再帮忙看看有没有需要完善的,谢谢大夫们了!
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:可以长高,建议通过饮食调节来促进机体发育 建议进行调节饮食的调理,同时要适量的运动,促进机体修复。 建议饮食要做到规律、合理,饮食结构搭配合理,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。 如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;避免食用动物性脂肪和煎炸食品。
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一般情况下,早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。具体分析如下:
早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。出现痉挛的主要原因有睡眠姿势不合适,长期受到压力,身体缺少钙等。正常来说,身体没有什么变化,但是身高是一个很慢的阶段。在出现痉挛后要进行一定的推拿,可以减轻症状。如果体内缺钙,或者缺钙,就会导致四肢的肌肉痉挛,从而导致抽筋。当压力消失后,由于长期的缺血性和低氧,会引起肌肉的保护痉挛,一旦压力消失,就会得到很好的改善。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

长骨的干垢端生发中心没有成熟,就还可以长高。发育期的男孩子在雄性激素的作用下,就会出现腿毛和长胡子。可以到医院拍片儿检查或检测一下骨龄,来确定是否还会长高。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

自己能否长高取决于天平是否关闭。如果天平已经关闭,它就不会变高。如果生产线没有关闭,在此期间应注意加强营养。多吃肉,这些有营养的食物。应该注意加强体育运动,它也可以促进身体的成长。可以补充一些钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

人的生长年龄是在20岁之前,男、女会有稍微的差别,但是现在科技这么发达,即使错过了生长年龄还是有机会长高的,不仅仅是穿高跟鞋,还可以通过内增高来弥补身高的缺陷。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一个人的身高通常在18到20左右是固定的,因为骨骺线可能在此期间已经闭合,闭合后不会再生长。现在仍然有成长的空间。如果想确定,去医院做一个电影检查,看看骨骺线是否关闭。通常注意营养补充和适当锻炼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

个人身高和遗传有一定的关系。如果父母的身高不太高,就会传给孩子,而孩子的身高也不会太高。后期营养摄入不足也会导致身高缓慢。可以去医院检查x光片,看看目前骨端是否有闭合。如果有,成长是相对缓慢的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。