吃过很多中药，失眠没有改善，最近服用佐匹克隆片，每次半片0.375mq，连续服用7天，服药期间可以入眠，7天后停药，停药后连续5天彻夜不眠。
上述情况正常吗，我不知道是停药不当还是依赖了，请医生指导怎样正确服用和停用安眠药。
晚上失眠出汗主要考虑以下原因：
1.认为是植物神经功能紊乱和神经衰弱引起的，特别是更年期女性在特殊生理期容易出现阵发性出汗、失眠等问题。
2.失眠、夜汗多是阴虚火旺所致。这类患者可能平时身体虚弱，当患者阴虚火旺，忍不住心火的时候，就容易心神不宁，从而导致失眠。同时，患者在夜间会出现盗汗、手足心热，患者会出现这些怕热的症状，还有口苦、咽干。这种情况下，建议患者平时可以滋阴益气的吃。
夜里失眠出汗可能是以下情况导致的：
一、睡不着觉后自主神经功能紊乱引起的症状。因为自主神经包括交感神经和副交感神经，其功能障碍会引起失眠和多汗。
二、一部分可能是器质性原因造成的。脑缺血、缺氧、低血糖、电解质紊乱都会影响神经功能，出现失眠、多汗症状。需要通过纠正电解质紊乱、低血糖和脑缺血缺氧来改善失眠多汗症状。
失眠通过以下方法缓解：
1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或浓茶。控制饮水量，不要做剧烈运动，保持室内环境舒适安静。
2.用药：根据患者具体情况，选择抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗。
3.阳光疗法和其他物理疗法。
4.保持良好的生活习惯，多做体育锻炼，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。
晚上睡不着觉出汗主要考虑以下原因。
第一、考虑到植物神经功能障碍、神经衰弱，特别是更年期的女性在特殊的生理期容易出现阵发性出汗、失眠等问题。
第二、晚上失眠、出汗是阴虚火旺引起的，平时体质会比较苗条阴虚，上不了心火的时候容易扰乱身心，从而引起失眠问题。可能会有盗汗、手脚、心热、怕热的症状，还会有呕吐、吞咽的问题，在这种情况下，建议平时吃有辅音、熟期、生情的药。比如平时可以用百合、莲子熬粥、提神、改善失眠。
如果患者出现失眠、夜间出汗等症状，主要是植物神经功能紊乱所致。
本病发病时，患者常伴有情绪不稳定、易怒、发脾气等症状，发病原因主要与日常生活不规律有关。治疗主要包括调整神经、改善日常生活方式、心理治疗等。其次，如果失眠出汗的症状出现在夜间，也可能与患者的睡眠环境有关。如果周围环境炎热，会导致入睡困难，并伴有出汗症状。可以改善周边环境，吹风扇和空调使周围环境更凉爽，有利于入睡。
