这是怎么回事，怎样治疗或缓解
浑身筋疼主要是由于长期劳累、慢性肌肉劳损引起的，也可能是风湿，类风湿性关节炎，气血不足等因素引起的，首先要调整生活作息，避免长期处于阴冷潮湿的环境中，平时运动不要过多，如果全身疼痛，可以通过针灸理疗推拿来促进血液循环，缓解疼痛。积极治疗关节炎症，少吃辛辣生冷性食物，必要时也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗。
头上筋疼可能是脑神经痛、脑血管供血不足、三叉神经痛、精神因素、急性脑中风等因素引起的。具体内容如下：
1.脑神经痛：主要是由于神经的异常敏感或者是神经根水肿引起的。
2.脑血管供血不足：头痛是由于脑血管供血不足引起的，颈椎基底动脉或颈静脉系统供血不足，会引起血管痉挛引起的神经根麻木，引起头部肌肉疼痛。
3.三叉神经痛：最常见的是三叉神经痛，还有头部的筋痛。
4.精神因素：精神因素也会导致头部的肌肉疼，比如过度紧张、劳累、睡眠不好、受凉等。
5.急性脑中风：如果是急性脑中风，比如蛛网膜下腔出血、急性脑出血等。
通常情况下，小腿外侧筋疼主要是局部的一些病变。
局部的化脓性感染性疾病、神经受到损害等情况，通常会导致小腿外侧筋疼，还可能会伴随出现乏力、发热等不适，建议患者按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗，一般能有效地缓解疼痛。
小腿外侧筋疼的患者还应避免剧烈运动，还可以对酸痛处进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，进而缓解症状。
一般情况下，脚筋痛可能与风湿有关。人体的免疫功能和抵抗力都很弱，不能抵御风寒，从而导致风湿侵袭人体，引起慢性的炎症，刺激肌肉、腱膜发炎、受损等；脚筋痛也有可能是脚内的血栓，引起的肿胀、疼痛；脚筋痛还应考虑是否有外伤。如果出现脚筋痛的情况，患者要穿舒适宽松的歇息，过紧或过小都会引起疼痛，还应及时去医院就诊，明确病因后对症治疗。
脚中间筋疼的原因有肌腱腱鞘炎。由于鞋子的摩擦、压迫以及行走活动量大，引起腱鞘内滑液增多，摩擦力升高而产生，查体可见局部有压疼，治疗上可局部做热敷，避免剧烈的运动。患者可以遵医嘱口服非甾体类消炎止疼药物，如双氯芬酸钠、尼美舒利分散片等来缓解疼痛，可结合外敷扶他林乳膏，治疗效果不好的可以行腱鞘内封闭注射治疗。
小腿有根筋疼可能是劳累、腰椎间盘突出等原因造成的。
由于过度疲劳、着凉、长期站着、久坐、腰椎间盘突出、缺钙等原因，会造成腿部肌肉酸痛、痉挛等，从而容易出现小腿有根筋疼的情况。平时要注意养成良好的生活习惯，要避免长时间的站立，也要注意不能长时间呆在阴凉潮湿的地方，也要注意锻炼。此外，适当的推拿可以改善血液的流通。腿部抽搐时可以用热毛巾进行热敷，避免吃辛辣、生冷的食品，同时要加强腿部的保暖。
