月经不调很少一般是由内分泌失调引起的。影响月经的因素很多，如情绪变化、环境变化、精神压力、过度劳累、营养不良、生活压力、体内激素失衡等。为了保持愉快的心情，避免熬夜并保证充足的睡眠时间。
月经不调是一种最常见的妇科病，主要的特征是月经周期紊乱，经常提前来，或者迟迟不肯来，血量也会时多时少，同时经期或者经前常伴有腹痛感，月经期间防止受寒、多吃含有铁和滋补性的食物。
要在月经的第二到五天，去医院抽血化验女性的激素六项，包含雌二醇，孕酮，睾酮以及泌乳素等，同时也查甲状腺功能，因为这些都会引起月经不调，同时还要行彩超检查，是否有器质性病变，如果一切都没问题，可以口服药物治疗。要多注意休息，不要熬夜。
月经不调量少，时间长可以喝中药调理，也可以去做一些相关的检查，在指导下用药治疗，女性月经不调是由于气滞血瘀、寒凉体虚等情况造成的，平时应该多吃点促进经血流出的食物，平时一定要多注意休息，不做剧烈的运动，月经期间可以喝红糖水促进恶露的排出，注意腹部的保暖，不要受凉，少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃些水果蔬菜和含蛋白质丰富的食物。
月经过多、月经出血、经期延长、月经量少颜色黑、月经不干净、月经量少、月经不断、月经腰疼、月经迟迟不来、月经疼痛、月经周期缩短、月经不规则出血，月经紊乱、经量时多时少、月经量少延后、月经淋漓不尽、月经时间长、月经提前、推迟月经、月经不停、月经无定期、月经色泽紫黑或淡红月经经血浓稠或稀薄等。
先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
