请问这种身体适合跑步吗?

会员56262879 女 45 已回复
???? 女。年龄34左右,身体偏瘦,胃肠不好。做心电图检查说心脏窦性心律不齐。平时不爱运动,身体看起来一点不结实。。有人说慢跑能治胃病 这样的身体应该天天坚持慢跑 可以锻炼身体又治病。。又有人说这心脏不好 别跑的身体没锻炼好又把心脏累出病了。。。 ??? 请问大夫 这种身体不太好的状况,这样的年龄适合跑步 、跳绳之类的运动吗 ?会不会对心脏不好?或是以散步的形式更好。。谢谢^_^
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈闯 医师 驻马店市中心医院内科 三级
擅长:冠心病,高血压,心力衰竭
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问题分析:你好,窦性心律不齐不属于疾病,大部分人的窦性心律不齐都是正常的表现,是呼吸节律导致的不齐,和心脏病没有关系,你的这种情况应该拿着你的心电图到你们当地医院的心内科让医生给你个明确的诊断,到底是正常的还是不正常的,不能这么糊里糊涂的就觉得自己的心脏不好,大部分的窦性心律不齐的体检者都是正常人!
意见建议:慢跑可以锻炼身体,是比较好的运动项目,虽然不能说慢跑以后你的胃肠疾病一定能治好,但是最起码你的体质变好,精神状态会比以前有改善!
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汪吉廷 深圳市纽倍乐生物科技有限公司其他
擅长:维生素A过多病,煤炭工尘肺,电脑病,更年期综合征,...
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健康指导:你好,很高兴回答你!分析:身体偏瘦,有可能脾胃吸收运化不好。 建议:一,饮食平时吃些健脾食物,如补血健脾的红枣,桂圆,花生。还有南瓜,红薯,土豆,小米粥,面食包括米饭主食等。也可以吃些人参健脾丸来调理肠胃!二,适当的运动也可以对肠胃有所帮助,如有氧运动,快走,慢跑,游泳,跳舞等,身体以微微出汗最好,体质好了脾胃吸收消化也会相对增强!
相关问答

大多冠心病患者都不适合跑步。
患有冠状动脉疾病的人,平时可以做一些轻微的体育运动,尽量避免做一些激烈的运动。跑步时会感到憋气,建议不能跑步。可以进行跑步和慢走,运动的次数以避免病人的身体不舒服为标准。最好是尽快服用药物来进行调理,如果病情得到了有效的缓解,可以进行跑步。平时要保持好的心情,不要过于劳累,不要过于激动,不要在跑步的过程中保持身体的疲劳。逐渐加大运动的力度,直到身体能习惯。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肾病综合征适合跑步,但是慢性肾炎在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。进行体育保健锻炼时,要量力而行、循序渐进、持之以恒。在运动量和技术难度方面应逐渐加大,并要注意适可而止,不可勉强和操之过急。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

感冒不可以运动,因为感冒是上呼吸道感染的统称,由于机体受凉、淋雨、酗酒、疲劳等诱发因素使机体的免疫力下降,而受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的入侵,使呼吸道的黏膜出现严重的炎症反应,如果此时进行运动会加重体力的消耗,使免疫力更加持续减低,使感冒的病情更加严重。

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不是所有人都适合跑步。患有罗圈腿,膝关节损伤,体重过大的人不宜进行跑步。半月板损伤或下肢力线不良,可以通过游泳、器械锻炼等非负重运动来增强关节附近的肌肉力量,从而达到锻炼身体的效果。所以,跑步是否是一种适当的运动方法,不能一概而论,要看个人的具体情况。并非所有人都可以尝试跑步,在你决定参加之前,最好到医院进行一次全面的体检。

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不能跑步的,多发腔隙性脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型,是在高血压、动脉梗化的基础上,脑深部的微小动脉发生闭塞,引起脑组织缺血性软化病变,其病变范围在2-20毫米,其中以2-4毫米者较为多见。

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瘦人不适合跑步增肥,慢跑步属于有氧运动,可以消耗体内脂肪,改善心肺功能,增强体质,通过慢跑步是不能达到增肥目的。想要增肥可以选择无氧运动,可以帮助增加肌肉达到增重目的。

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