膝盖受到创伤，出现肿胀，淤血，疼痛，关节活动受限，都是常见的表现，软组织或者肌腱韧带损伤，局部充血肿胀，血瘀等都是会引起疼痛活动受限。注意减少活动，24小时以后可以局部热敷，适当按摩等，如果长时间不缓解，最好是做个膝关节部位的片子看一下里边的问题。
膝关节后面的筋疼是软组织或者韧带损伤的症状。当出现这种现象的时候，要多休息，如果肢体活动正常，可以服用止疼的药物缓解症状。如果伴有肢体活动功能障碍，要及时去医院进一步检查，查明原因才能对症治疗。
膝盖半月板一旦损伤，就没有办法再做修复了，只能是临时的，症状缓解，如果是严重的损伤达到三度，就需要手术治疗，平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，提重物，避风寒，注意保暖，加强营养，多吃含胶原蛋白的食物。
生活中多见于关节肌肉劳损，或是炎症等多种因素引起疼痛活动受限不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，加强营养，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。
右腿膝盖疼可能是外伤、炎症等原因导致的。
很多人都会出现右腿膝关节疼痛的症状，因为年龄的不同，造成的后果也不尽相同。孩子疼的时候，有可能是孩子不小心碰到了，造成了膝盖的伤害。在这种情况下要注意控制自己的活动，尽量减少锻炼。一过性的滑膜炎可能会导致膝关节疼痛，一般需要一个星期左右才能完全恢复。青少年经常锻炼，由于胫骨结节骨骺炎，会出现疼痛。半月板和韧带的损伤都会导致膝关节的疼痛。中年人会出现痛风、风湿性关节炎等症状，老年人会出现膝骨性关节炎。
应该是由于韧带半月板问题引起的，应该做个磁共振检查，及时去医院就诊，适当功能锻炼，避免劳累，避免受凉，可以适当地进行按摩，热敷能够有所缓解，按照自己的承受范围之内足继续增加运动量，增加锻炼，包括压腿等会儿有所缓解。