一般情况下，上热下寒体质可以通过针灸具体穴位来进行，具体内容如下：
上热下寒的患者一般会出现上半身很热、下肢很冷的情况。可以艾灸关元穴、带脉穴、三阴交、足三里、复溜穴、太溪穴等穴，一次艾灸3-5处作用。在艾灸前，要对穴位进行酒精消毒，在选用优质的艾条点燃，于患者穴位上方三公分处，让患者感到灼热。正常情况下，大概需要艾灸十五分钟。
人身上是有死穴的，分布在各个部位，比如脖子，太阳穴，还有身体的各个部位等。如果受到刺激，可能就会当场晕厥或者是死亡，所以不要去乱按摩各个部位。常见的穴道，太阳穴是在耳朵上面平移左边一点点的穴道，如果受到撞击就会使人瞬间死亡。每年也有许多人死在太阳穴上。
人身上是有死穴的，分布在各个部位，比如脖子，太阳穴，还有身体的各个部位等。如果受到刺激，可能就会当场晕厥或者是死亡，所以不要去乱按摩各个部位。常见的穴道，太阳穴是在耳朵上面平移左边一点点的穴道，如果受到撞击就会使人瞬间死亡。每年也有许多人死在太阳穴上。
正常人体造血器官是位于骨髓的，所以一般血液疾病作为确诊，都需要性骨髓穿刺活检。如果是有贫血的情况，建议平时多吃些叶酸和含铁物质比较多的食物，比如动物的内脏，鸡蛋的。
需要健脾化湿疏肝解郁温补肾阳为治疗方向来抑制，因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型，多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。
上热下寒的体质艾灸时首先就要选择涌泉穴，如果涌泉穴变得比较温暖，人体就会充满阳气，可以让热气通畅，能一直传到周身，让人变得气血充足，充满力量。将阳气引到胸腔后，再用温灸器艾灸中脘和气海等穴位，让气往下转送。
