流清鼻涕是感冒是上呼吸道感染的统称，主要见于体内有病原体的入侵。病原体常见有病毒，甚至有炎性物质的渗出。出现流清鼻涕，由病毒感染所引起，属于病毒性上呼吸道感染。
让宝宝充分休息，待症状消失后，再恢复自由活动。让宝宝多喝水，有助于增加尿量，可以间接的起到排出体内毒素的作用，应该进食易消化的食物，以免发生呕吐、腹泻等消化不良的症状。保持室内安静，空气新鲜、流通，温度恒定，不要太高或太低。
小孩流清鼻涕是可以给宝宝喝姜糖水，多喝温开水，临睡前用温水泡脚让宝宝发汗，就能及时排出寒气，早早地让床休息，饮食上一定要注意了，不能给宝宝吃寒凉性质的食物，多吃性温的食物。
感冒由清鼻涕变成黄鼻涕是快好了，是证明感冒有所好转，说明炎症有所控制，感染有所控制，需要多饮水，多吃新鲜的水果，不要受凉，注意保暖避免受凉饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
不一定是感冒快好的表现。往往是感冒初期的症状或者感冒进行到一半时的表现，用流清鼻涕来判断感冒的进程没有任何依据。如果流鼻涕的量越来越少或者不再流鼻涕，这属于感冒快好的表现。
孩子出现这些症状一般是病毒性感冒，和着凉，抵抗力下降有关系，可以测量一下体温，查血常规，如果是淋巴细胞增高说明是病毒性感染，可以吃小孩可以吃的药，发烧可以喝一些姜糖水，多休息。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激寒凉的食物。
